Сейчас возникают все более частые случаи осложнений, вызванных банальными сезонными инфекциями.
Как предотвратить и облегчить простуду без применения антибиотиков под угрозой стенокардии, бронхита или пневмонии?
Ряд естественных методов лечения дает нам множество вариантов симптоматического облегчения, но не каждый из них проверен, одобрен и эффективен.
Паровая ингаляционная терапия является одним из примеров легкого, эффективного, безопасного и экономичного метода, который может легко и быстро облегчить некоторые из наиболее распространенных симптомов холодного и простуды (заложенность носа, кашель, затруднение отхаркивания).
Метод за последние несколько лет стал предметом острых дискуссий об его реальной эффективности, но в целом эксперты пришли к выводу, что в отношении банальной, легкой простуды, ингаляции являются верным союзником в комплексном лечении, при тяжелых и серьезных респираторных заболеваниях, его тщательное применение необходимо только после консультации со специалистом.
Что такое паровая ингаляция?
Паровая ингаляционная терапия по существу обеспечивает вдыхаемый поток с влажным и теплым воздухом, тем самым достигая различных эффектов улучшения дыхания.
С помощью паровой ингаляции улучшается местное кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей, можно эффективно улучшить дренажные функции (чрезвычайно эффективно в случае заложенности носа), а также ряд других эффектов, которые могут быть суммированы следующим образом:
- удаление грязи вдоль дыхательных путей путем улучшения дренажа
- улучшение циркуляции кровеносных сосудов: местное тепло приводит к увеличению кровеносных сосудов и улучшению снабжения кислородом и питательными веществами
- увлажнение дыхательных путей
- функция выдоха: паровая ингаляция действует как естественный экссудат
- общая релаксация и улучшение дыхания
- действие на кожу: метод приводит к расширению пор кожи, улучшению местного кровоснабжения кожи, оказывает детоксикационное действие и, как результат, помогает поддерживать здоровый и молодой вид кожи
- действие на все тело: паровая ингаляция, особенно в сочетании с эфирными маслами, приводит к полному расслаблению ума и тела, улучшает настроение, очищает сознание, а нагревание приводит к увеличению производства лейкоцитов и, следовательно, увеличивает иммунную активность и защиту организма от патогенов из окружающей среды
Методика легко применяется дома, финансово осуществима и высокоэффективна, а риски неблагоприятных эффектов минимальны при правильном проведении.
Способ проведения паровой ингаляции:
Читайте также:
- поместите кастрюлю на варочную панель водой и удалите после кипячения
- если необходимо, добавьте несколько капель эфирного масла (или масел)
- сядьте рядом с чашей с горячей водой так, чтобы ваше лицо находилось на расстоянии около 30 сантиметров от поверхности воды
- хорошо накрывай голову полотенцем, чтобы сохранить пар, выходящий из горячей воды внутри
- держите глаза закрытыми и глубоко дышите (вдыхание через нос и рот)
- применять несколько раз в день в течение нескольких минут (первоначально рекомендуется примерно на одну минуту, постепенно увеличивая примерно до четырех)
Чрезвычайно осторожным должно использование метода в детском и пожилом возрасте, поскольку пар может вызвать сжигание хрупких слизистых оболочек пациентов в этих возрастных группах.
Для детей некоторые специалисты советуют помещать горшок с водой и паром вблизи слоя увлажнения воздуха.
У маленьких детей не рекомендуется проводить самолечение (независимо от того, какие средства), прежде чем обращаться к специалисту.
В дополнение к хорошо известному методу применяются различные ингаляционные устройства (ингаляторы), адаптированные для домашнего использования и требующие только наполнения контейнера водой и тщательной очистки после этого.
Врачи отмечают, что паровые ингаляции могут быть эффективным средством для облегчения симптомов заболеваний дыхательных путей. Они помогают увлажнить слизистую оболочку, что способствует разжижению мокроты и облегчению ее отхождения. Однако специалисты предупреждают, что такой метод следует использовать с осторожностью, особенно у детей и людей с хроническими заболеваниями. Важно соблюдать правильную температуру пара, чтобы избежать ожогов. Кроме того, врачи рекомендуют предварительно консультироваться с медицинским специалистом, чтобы исключить противопоказания и подобрать оптимальный состав растворов для ингаляций. Таким образом, паровые ингаляции могут быть полезным дополнением к основному лечению, но требуют внимательного подхода.
Паровая ингаляция с эфирными маслами, травами и лекарственными растениями
Добавление различных эфирных масел, трав, лекарственных растений и натуральных продуктов в воду, используемую для ингаляции пара, приводит к повышению эффективности и желаемым результатам этого терапевтического подхода.
В зависимости от желаемого эффекта и конкретного состояния пациента используются разные натуральные продукты, применяемые отдельно (своего рода эфирные масла) или в комбинации (совместное применение эфирных масел, трав и лекарственных растений).
Разнообразие продуктов позволяет индивидуальный подход и тестирование различных вариантов и возможностей для достижения ожидаемых эффектов.
Например, существует ряд полезных лекарственных трав, которые добавляются в качестве эфирных масел в воду, приводят к повышению эффективности при респираторных симптомах (уменьшение сухости горла, раздражение, кашель, заложенность носа и т. l.), используются для ингаляции пара для улучшения внешнего вида и состояния кожи лица, для освобождения поры и улучшения местного кровообращения.
В зависимости от жалоб пациента и ожидаемого результата применяют различные эфирные масла, ссылаясь на наиболее распространенные причины и указания на использование паровой ингаляции, такие как:
-
Читайте также:
- для бронхита: эфирное масло базилика, тимьяна, кедрового дерева, эвкалипта, гвоздики, сосны, примулы
- для простуды: перец, базилик, имбирь, мирра, апельсин, чайное дерево
- кашель: эфирное масло кипариса, черного перца, кардамона, кедра, примулы, мяты перечной, розмарина
- для улучшения внешнего вида и состояния сухой кожи: розмарина, мяты, укропа, гречихи
- для улучшения внешнего вида и состояния жирной кожи: ромашки, лаванды, розмарина, лимонной травы
- для достижения расслабления: ромашка, лимонная трава, лаванда
- головная боль, мигрень: масло ромашки и / или лаванды
Чтобы снизить риск непредсказуемых побочных эффектов, рекомендуется заранее связаться с специалистом.
В случае аллергии или повышенной восприимчивости к определенным веществам их использование не рекомендуется, так как они могут даже вызвать серьезную аллергическую реакцию, даже если они добавляются в минимальные концентрации и количества в воду.
Когда (с какими заболеваниями) применяется паровая ингаляция?
Паровая ингаляция — известный альтернативный метод лечения, известный в народной медицине, для улучшения жалоб в ряде банальных респираторных заболеваний.
Он используется в условиях с затрудненным дыханием, носовой обструкцией (закупоркой носа), сушкой слизистых оболочек дыхательных путей, трудностью в отхаркивании, чаще всего это:
- Острый назофарингит [сенная лихорадка]
- Острый ларингит
- Острый обструктивный ларингит [круп] и эпиглоттит
- Острый бронхит
- Острый синусит
- Хронический ларингит
- Хронический ларингит и ларинготрахеит
- Хронический синусит
В дополнение к местному улучшению дыхательных путей метод лечения активно действует против некоторых вирусов (таких как риновирусы, которые являются причинами банальных сезонных инфекций), которые чувствительны к высоким температурам и убивают их.
В дополнение к своей высокой популярности и широкой аудитории среди респираторных заболеваний, паровая ингаляция как метод лечения также используется в некоторых других условиях.
Например, процедура приводит к улучшению состояния кожи лица, отслоению пор (часто в сочетании с последующей косметической, механической очисткой специалистом), очистке от накопленных токсинов в поверхностном слое кожи.
Регулярное применение процедуры, особенно в сочетании с другими природными способами (добавление эфирных масел, маски для лица с медом и т. д.), улучшает общий внешний вид и внешний вид кожи, ее эластичность и молодость, замедляя появление тонких линий и морщин (часто преждевременно появление морщин связано с чрезмерным загрязнением кожи и образованием свободных радикалов). В эстетической дерматологии и косметологии метод широко применяется и активно применяется благодаря его проверенным временем эффектам.
Различные исследования в области показали хорошее влияние на использование паровой ингаляции у пациентов с хронической головной болью и предотвращение обострения мигрени, точные механизмы, при которых этот эффект достигается, не полностью выяснены (комплексные эффекты эфирных масел в сочетании с теплом кожи, формирование и освобождение различных медиаторов, общее улучшение настроения и иммунной функции).
Паровые ингаляции становятся все более популярными среди людей, страдающих от заболеваний дыхательных путей. Многие отмечают, что этот метод помогает облегчить симптомы простуды и гриппа, такие как заложенность носа и кашель. Пользователи отмечают, что теплый пар увлажняет слизистую оболочку, что способствует лучшему отхождению мокроты и облегчает дыхание.
Некоторые предпочитают добавлять в воду эфирные масла, такие как эвкалипт или ментол, что, по их мнению, усиливает эффект ингаляции и помогает расслабиться. Однако не все так однозначно: некоторые люди сообщают о неприятных ощущениях или аллергических реакциях на добавки. Важно помнить, что паровые ингаляции не подходят всем, и перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания. В целом, большинство пользователей считают паровые ингаляции полезным и доступным способом поддержания здоровья дыхательной системы.
Риски паровой ингаляции
Несмотря на многочисленные преимущества для организма, лечение паровой ингаляцией может вызвать определенные побочные эффекты в определенных группах пациентов.
Например, у маленьких детей (в возрасте до 5 лет) подростки и взрослые (старше 70 лет) этот метод лечения в случае неправильной работы может привести к тяжелым ожогам слизистых оболочек дыхательных путей и кожи.
Другая группа риска, в которой паровая ингаляция используется с осторожностью и после предварительной консультации со специалистом — беременные женщины, поскольку тепло может вызвать системные реакции.
При использовании эфирных масел всегда контролируйте концентрацию и дозу, добавляя рекомендуемые количества к воде. Чувствительные пациенты подвержены риску раздражения, аллергических реакций, системных реакций на сильный и насыщенный аромат.
При использовании эфирных масел в первый раз используйте не более половины рекомендуемого количества, чтобы проверить устойчивость к соответствующим веществам. При первых признаках дискомфорта, одышки, головокружения, слабости, прекратите ингаляцию.
У пациентов с некоторыми основными хроническими состояниями возможны и непредсказуемые реакции во время и после использования паровой ингаляции,люди, страдающие хронической сердечной недостаточностью (хроническая сердечная недостаточность, высокое кровяное давление, аритмия и другие поражения системы возбудительной проводимости сердца), а также пациентов с некоторыми хроническими респираторными заболеваниями (по данным различных исследований, паровая ингаляционная терапия проводится с осторожностью у пациентов с астмой из-за риска и атаки или другие нежелательные эффекты).
Как правило, этот метод предназначен для облегчения симптомов банальных заболеваний органов дыхания, а также для улучшения типа кожи. Если у вас есть основные заболевания и / или серьезные респираторные жалобы, проконсультируйтесь с вашим врачом о необходимости, преимуществах и рисках, связанных с паровым ингаляционным лечением.
Вопрос-ответ
Как сделать паровую ингаляцию в домашних условиях?
Традиционные способы ингаляций В 1 литр воды добавляется 1 ст. Ложка соды, пары нужно вдыхать 5-7 минут. Такие щелочные ингаляции помогают очистить бронхи, выводят мокроту и снимают воспаление при кашле. Еще один народный метод ингаляции – подышать над испарениями вареного картофеля.
В каком случае нельзя делать паровые ингаляции?
Гипертония и сосудистые заболевания – противопоказания к масляным ингаляциям, плеврит – нельзя назначать паровые ингаляции, индивидуальная непереносимость некоторых лекарственных препаратов, психические расстройства.
-
Читайте также:
Чем отличается небулайзер от парового ингалятора?
Подробнее Небулайзер преобразует лекарство в аэрозоль, паровой ингалятор — в пар. Частички парового облака очень крупные, из-за чего оседают только в верхних дыхательных путях (нос, горло) и не спускаются ниже.
Можно ли делать паровую ингаляцию при кашле?
Многие врачи указывают, что при влажном кашле можно делать ингаляции, главное требуется соблюдать инструкцию и дозировку препаратов. Это физиотерапевтическая процедура, она применяется для облегчения состояния. Во время нее вдыхается воздух или пар, который сочетается с лекарствами и химическими элементами.
Советы
СОВЕТ №1
Перед проведением паровых ингаляций убедитесь, что у вас нет противопоказаний, таких как высокая температура, сердечно-сосудистые заболевания или аллергия на используемые ингредиенты. Лучше всего проконсультироваться с врачом.
СОВЕТ №2
Используйте только чистую и безопасную воду для ингаляций. Можно добавлять в воду эфирные масла или отвары трав, такие как ромашка или шалфей, но убедитесь, что у вас нет на них аллергии.
СОВЕТ №3
Держите лицо на расстоянии 20-30 см от источника пара, чтобы избежать ожогов. Начинайте с более далекого расстояния и постепенно приближайтесь, если чувствуете себя комфортно.
СОВЕТ №4
Проводите ингаляции не дольше 10-15 минут, чтобы не перегружать дыхательную систему. Рекомендуется делать процедуры 1-2 раза в день, в зависимости от состояния здоровья.
