Гормоны бывают женскими и мужскими. Женские — эстрогены, мужские — андрогены. Именно они делают представителей разных полов такими… разными, определяя наше поведение, реакции, даже способности.
Эстрогены — это стероидные гормоны, которые вырабатывает основном фолликулярный аппарат яичников. Впрочем, ошибочно полагать, будто женские гормоны есть только в женском организме. В небольших количествах эстрогены производит и мужской организм. Так же, как в женском теле — даже самые женственной — не обходится без андрогенов, мужских гормонов. Открытием женских гормонов мы обязаны Адольфу Фридриху Бутенандту, немецкому химику и физиолог, работавший на химико-фармакологические компании «Шеринг корпорейшн». В 1929 году он нашел в моче беременных женщин гормон, который позже назвали эстрон. К эстрогенов также относятся эстрадиол и эстриол. Существование эстриола признали в 1931 году — тогда Адольф Фридрих Бутенандт вместе с коллегами подтвердил открытие лондонского ученого Г.Ф.Мерриана. В общем немецкий физиолог сделал очень много в «гормональном вопросе». Например, ему же принадлежит открытие феромонов — биологических соединений, которые обеспечивают химическую коммуникацию между особями одного вида. О существовании этих «неосязаемых запахов» мы знаем с 1956 года.
Ответственные за женственность
Эстрогены обладают чрезвычайно важное влияние на женский организм. Собственно, они делают женщину женщиной. Под влиянием эстрогенов развивается матка, маточные трубы, даже пигментация в области сосков и половых органов. Что уж говорить о «критические дни»… Ими женщины тоже, конечно, обязаны, среди прочего, эстрогенам. Интересно, но именно эстрогены делают женщин репродуктивного возраста менее уязвимыми к сердечно-сосудистых заболеваний, и именно снижение продукции эстрогенов в климактерическом возрасте резко повышает уязвимость женщин перед болезнями сердца и сосудов.
Врачи отмечают, что в организме каждого человека присутствуют как мужские, так и женские гормоны, и это естественная часть физиологии. Тестостерон, обычно ассоциируемый с мужчинами, также играет важную роль в женском организме, влияя на либидо и общее самочувствие. Эстроген, в свою очередь, необходим не только женщинам, но и мужчинам, поскольку он участвует в регуляции обмена веществ и поддержании здоровья костей. Специалисты подчеркивают, что баланс этих гормонов критически важен для здоровья и благополучия. Нарушения в их соотношении могут привести к различным заболеваниям, поэтому важно следить за уровнем гормонов и при необходимости обращаться за медицинской помощью. Врачи рекомендуют регулярные обследования и анализы, чтобы поддерживать гормональный баланс и предотвращать возможные проблемы.
Мужские гормоны
О том, что эстрогены применяют для коррекции дефицита этих гормонов в организме, известно многим. Зато об аналогичной возможности применения андрогенов у мужчин, говорят редко. И все же с возрастом уровень некоторых мужских гормонов, в частности, тестостерона, также снижается, и применение гормона в терапевтических целях тоже дает определенный эффект. Кроме известного всем тестостерона в андрогенов также принадлежит дигидротестостерон. Андрогены имеют анаболическим действием, помогают организму эффективно расщеплять глюкозу. Благодаря андрогенам мужчины такие, какие мы привыкли их видеть, включая низким голосом, узкими бедрами и… потерей волос. При определенных генетических условиях именно андрогены способны очень заметно изменить мужскую прическу не в лучшую сторону.
Медицина уже давно не отрицает существование так называемого мужского климакса. Если андрогены, которые отвечают за естественную мужскую энергичность и решительность, становятся «дефицитными», человек страдает апатией, депрессивными состояниями, теряет интерес к жизни, жалуется на ухудшение памяти и внимания, а еще становится склонным к характерному для мужчин среднего возраста ожирение в области живота. Конечно, одними инъекциями тестостерона проблема лишнего веса и апатичных настроений отнюдь не решается, но в комплексе с физическими упражнениями и здоровым рационом может положительно повлиять на ситуацию. И все же следует помнить: гормональные препараты нельзя назначать себе самостоятельно, ведь это связано с определенными рисками. В конце концов, проблема может быть не в гормональном дисбалансе…
Многие люди удивляются, узнав, что в организме каждого человека присутствуют как мужские, так и женские гормоны. Это открытие меняет представление о половых различиях и подчеркивает сложность человеческой биологии. Например, тестостерон, часто ассоциируемый с мужчинами, также играет важную роль в здоровье женщин, влияя на их либидо и общее самочувствие. Эстроген, в свою очередь, присутствует и у мужчин, где он отвечает за поддержание здоровья костей и регуляцию некоторых функций организма. Обсуждая гормоны, люди начинают осознавать, что гендерные стереотипы могут быть слишком упрощенными. Это понимание способствует более глубокому восприятию индивидуальности каждого человека и его здоровья, а также помогает в лечении различных заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом.
Когда гормоны «меняются местами»
Фраза «мужчины и женщины такие разные» звучит, как банальная констатация факта. Конечно, они разные! Но при этом у них достаточно много общего. Нет, речь не о совместном имуществе или общих детей. Речь идет о… общие гормоны. Те же эстрогены и андрогены. В каждой и в каждом из нас есть и женские, и мужские гормоны. Их количество определяет, кто мы есть.
Впрочем, из различных органических причин, а также вследствие приема некоторых медикаментов, баланс женских и мужских гормонов, заложенный природой, может нарушаться. При чрезмерном выработке мужских гормонов у женщин появляются волосы над верхней губой, на подбородке, на груди, бедрах, спине. Это нарушение называется гирсутизмом. Гормональные причины, в том числе, избыток мужских гормонов, вызывает появление акне. Если женщина жалуется на бесплодие, проверка гормонального состояния является первым шагом в поиске причины, ведь мужские гормоны в избыточном количестве могут мешать оплодотворению и вынашиванию ребенка.
Если в мужском организме уменьшается продукция мужских гормонов, это тоже плохо отражается на внешности и поведении представителей сильного пола. Например, жир может откладываться по женскому типу — на бедрах, руках, ягодицах. Половое влечение у мужчин под влиянием чрезмерно производимого эстрогена снижается, ослабевает и половая функция. Кроме того, человек становится склонным к депрессии, теряет качества, которые традиционно считаются мужскими.
Важно помнить, что баланс гормонов не нарушается ни в женском, ни в мужском организме просто так, без причины. Как правило, сдвиги возникают в результате заболеваний, нарушения функций органов, производящих гормоны. Но многолетнее неправильное питание, употребление алкоголя, низкая двигательная активность также провоцируют неприятные изменения. Особенно выраженными они могут становиться с возрастом. Поэтому, чтобы оставаться женщиной или мужчиной в наиболее почтенного возраста, стоит минимум вести здоровый образ протяжении всей жизни
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какой гормон есть у женщин, но нет у мужчин?
В крови мужчин и небеременных женщин пролактин, обычно, присутствует в малых количествах.
Как понять, что у мужчины много женских гормонов?
Избыток женских гормонов в мужском организме может привести к изменениям в фигуре по женскому типу, увеличению молочных желез (гинекомастия), ожирению, снижению сексуального влечения, отекам, изменению тембра голоса, повышению эмоциональности.
Как узнать, есть ли у меня гормональный сбой?
Нарушения менструального цикла. Усиление ПМС. Сильные боли в период менструации. Повышенное оволосение (гирсутизм). Проблемы с кожей, а именно угревая сыпь, постоянные воспаления. Частые скачки настроения без причины. Снижение либидо. Расстройства сна. Ещё
Как меняется мужское тело при приеме женских гормонов?
Маскулинизирующая гормональная терапия (FtM) – Для пациенток с MtF: увеличение груди, снижение эректильной функции, уменьшение размеров яичек, увеличение жировых отложений и мышечной массы. Изменения происходят постепенно, примерно в течение двух лет, но у каждого человека они разные.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите свои гормоны. Понимание того, какие гормоны присутствуют в вашем организме и как они влияют на ваше самочувствие, может помочь вам лучше управлять своим здоровьем. Рассмотрите возможность сдачи анализов на гормоны, чтобы получить полное представление о своем гормональном фоне.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированное питание. Правильное питание играет ключевую роль в поддержании гормонального баланса. Включите в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и витаминами, которые способствуют нормализации уровня гормонов.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают регулировать уровень гормонов, таких как инсулин и кортизол, а также способствуют выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. Найдите вид активности, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на стресс. Хронический стресс может негативно влиять на гормональный баланс. Используйте методы релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные практики, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние здоровья.
