Предменструальное дисфорическое расстройство: причины, симптомы, лечение

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПДР) это тяжелая форма предменструального синдрома, его испытывают примерно 3-8% женщин в репродуктивном возрасте.

Симптомы отличаются от предменструального синдрома (ПМС). ПДР вызывает тяжелые и изнурительные симптомы, которые влияют на повседневную жизнь.

ПДР вызывает такие симптомы, как желудочно-кишечный дискомфорт и головокружение.

ПДР является хроническим заболеванием, которое требует лечения. Доступные методы лечения включают изменения образа жизни и лекарства.

В данной статье мы исследуем причины, симптомы и диагностика этого тяжелого состояния, наряду с вариантами лечения, которые доступны для страдающих от ПДР людей.

Факты о ПДР

• ПДР является более серьезным, чем симптомы, наблюдаемые при ПМС и требует медицинского лечения
• ПДР бывает не так часто, как ПМС
• Симптомы наиболее часто встречаются во второй половине менструального цикла женщины
• Для некоторых женщин симптомы ПДР могут длиться до менопаузы
• Симптомы ПДР настолько серьезны, что они часто нарушают способность женщины вести нормальную жизнь.

Симптомы предменструального дисфорического расстройства

Несмотря на сходство, симптомы ПДР являются более серьезными, что испытываемые при ПМС.

Симптомы обычно присутствуют в течение недели перед менструацией и заканчиваются в течение первых нескольких дней после менструального начала.

Женщины, которые страдают от ПДР часто не в состоянии вести нормальную жизнь во время симптоматической фазы. Состояние может повлиять на отношения и нарушить их дела на работе и дома.

Симптомы ПДР:

• Сильная усталость
• Изменения настроения, включая раздражительность, депрессии и тревоги
• Трудности с концентрацией
• Учащенное сердцебиение
• Паранойя и проблемы с самооценкой
• Координационные аномалии
• Забывчивость
• Вздутие живота, повышение аппетита и расстройство желудочно-кишечного тракта
• Головные боли
• Мышечные спазмы, онемение или покалывание в конечностях
• состояния кожи, такие как акне, экзема и обострение других заболеваний кожи
• Вспышки гнева
• Головокружение
• Обморок
• Бессонница
• Задержка жидкости, болезненность молочных желез, снижение производства мочи
• Ухудшение зрения
• Респираторные жалобы, такие как аллергии и инфекции
• Болезненные менструации, снижение либидо.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) вызывает значительное беспокойство у женщин и врачей. Специалисты отмечают, что основными причинами этого состояния являются гормональные изменения, происходящие в организме перед менструацией, а также генетическая предрасположенность и психосоциальные факторы. Симптомы ПМДР могут включать сильную раздражительность, депрессию, тревожность, а также физические проявления, такие как головные боли и боли в животе. Врачи подчеркивают важность ранней диагностики и комплексного подхода к лечению, который может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию. В некоторых случаях полезны изменения в образе жизни, такие как регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Важно, чтобы женщины не стеснялись обращаться за помощью, так как правильное лечение может значительно улучшить качество жизни.

ПМС и предменструальное дисфорическое расстройство: ежемесячная депрессия на неделю

Причины предменструального дисфорического расстройства

Специалисты до сих пор не смогли определить причину ПДР и его коллеги ПМС.

Предполагается, что предменструальное дисфорическое расстройство вызвано ненормальной реакции мозга на колебания нормальных женских гормонов в течение менструального цикла, что в свою очередь приводит к дефициту в нейромедиаторах серотонина.

Информация о серотонине

Серотонин является нейромедиатором, производимым в головном мозге и кишечнике.
Некоторые исследователи считают, что дефицит серотонина может привести к депрессии.

Некоторые женщины более склонны, чем другие, страдать от ПДР, это те, кто имел личную или семейную историю послеродовой депрессии, расстройства настроения или депрессии.

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) вызывает множество обсуждений среди женщин и специалистов. Многие женщины делятся своими переживаниями, описывая симптомы, такие как сильная раздражительность, депрессия и физические недомогания, которые значительно ухудшают качество жизни. Причины ПМДР до конца не изучены, но предполагается, что они связаны с гормональными изменениями, генетическими факторами и стрессом. Лечение может включать как медикаментозную терапию, так и психотерапию. Некоторые женщины отмечают положительный эффект от изменения образа жизни, включая регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание. Обсуждение ПМДР помогает снять стигму и привлечь внимание к этой проблеме, позволяя женщинам искать помощь и поддержку.

Предменструальная дисфория (ПМДР), как проявляется, диагностика и лечение @evropapsi

Диагностика предменструального дисфорического расстройства

Поскольку ПДР может вызвать симптомы, похожие на другие болезни, медицинские работники будут выполнять медицинский осмотр, исследовать медицинскую историю и брать определенные анализы, чтобы исключить другие заболевания при постановке диагноза.

Также в процессе диагностики составляется карта симптомов, чтобы найти корреляцию между симптомами пациента и менструальным циклом.

Руководство из Американской психиатрической ассоциации требуют, чтобы симптомы ПДР присутствовали в течение как минимум двух последовательных менструальных циклов до того как мог быть поставлен диагноз.

В соответствии с руководящими принципами, симптомы должны присутствовать за неделю до начала менструаций с окончанием после начала (в течение первых нескольких дней) менструации, в то же время препятствуя нормальной повседневной жизни.

Для диагноза ПДР надо, чтобы был по крайней мере один из следующих признаков:

• Чувство печали или безнадежности
• Чувство тревоги или напряженности
• Изменения настроения
• Чувство гнева или раздражительности.

Другие симптомы ПДР могут включать в себя:

• Безразличие к повседневной деятельности, которые могут быть связаны с социальной отгороженностью
• Трудности с концентрацией
• Усталость
• Изменения аппетита
• Проблемы со сном — чрезмерная сонливость (гиперсомния) или бессонница
• Чувство перегруженности или отсутствие контроля.

Другие физические симптомы ПДР могут включать отек, головные боли, сустав или боль в мышцах, вздутие живота и увеличение веса.

Некоторым огут потребовать лекарства, такие как противовоспалительные препараты.

Для диагноза ПДР надо чтобы в общей сложности было пять или более из перечисленных выше симптомов.

Лечение предменструального дисфорического расстройства

Лечение ПДР может включать:

• Антидепрессанты, такие как флуоксетин, сертралин, пароксетин и циталопрам
• Оральные контрацептивы
• Аналоги гонадолиберина, такие как лейпролид, нафарелин и гозерелин
• Даназол
• Противовоспалительные препараты
• Экстракт витекса
• Биологически активные добавки с кальцием, витамин B6, магний и витамин Е
• Диетические изменения: уменьшение потребления сахара, соли, кофеина и алкоголя и увеличение белка и потребление углеводов
• Упражнения и методы управления стрессом.

Поговорите с вашим врачом сразу же, если вы думаете, что вы можете испытывать симптомы ПДР. Если симптомы ПДР продолжаются долго, рекомендуется обратиться за медицинской помощью как можно скорее.

ПМДР | Предменструальное дисфорическое расстройство от неврача | Для чайников от кипятильника

Вопрос-ответ

Как отличить ПМС от ПМДР?

Количество симптомов (при ПМС 5 и более симптомов не встречается)при ПМДР отмечается социальная дезадаптация (в результате выраженности и количества этих симптомов женщине сложно сохранять социальную активность).

Как лечат ПМДР?

Лечение Женщинам, страдающим ПМДР, может быть назначена группа антидепрессантов, называемых селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС). Для облегчения симптомов могут быть назначены сертралин, флуоксетин или пароксетин гидрохлорид, одобренные врачами.

Почему возникает предменструальный синдром?

Почему возникает предменструальный синдром. Из-за перекоса в соотношении гормонов (пролактина, прогестерона, эстрогенов, простагландинов и др. ) формируется гипогликемия и застой жидкости в организме женщин, следствием чего бывает головная боль, чувство усталости, раздражительность.

Сколько длится ПМДР?

Продолжительность времени, в течение которого женщины испытывают симптомы ПМДР, варьируется от нескольких дней до 2 недель. У большинства женщин с симптомами симптомы усиливаются за 6 дней до начала менструации и наиболее выражены за 2 дня до нее.

Советы

СОВЕТ №1

Постарайтесь вести дневник симптомов. Записывайте свои эмоциональные и физические состояния в течение менструального цикла. Это поможет вам и вашему врачу лучше понять, как ПМДР влияет на вашу жизнь и какие факторы могут усугублять симптомы.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и достаточное количество сна могут значительно снизить проявления предменструального дисфорического расстройства. Попробуйте включить в свою рутину практики релаксации, такие как йога или медитация.

СОВЕТ №3

Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы подозреваете, что у вас ПМДР, поговорите с врачом или психотерапевтом. Они могут предложить различные методы лечения, включая медикаментозную терапию или когнитивно-поведенческую терапию, которые могут помочь вам справиться с симптомами.

СОВЕТ №4

Обсуждайте свои переживания с близкими. Поддержка друзей и семьи может быть очень важной в период обострения симптомов. Открытое общение поможет вашим близким понять, что вы испытываете, и предложить необходимую эмоциональную поддержку.