В соответствии с новой обзорной статьей, спиннеры могут быть забавными игрушками, но нет никаких утверждений о том, что они помогают детям развить внимание и сосредоточенность.
Обзор, который был опубликован 7 июля в журнале Current Opinion in Pediatrics, показал, что польза спиннера не доказана, ни одно исследование специально не фокусировалось на воздействии этих популярных новых игрушек на мышление, внимание или память. Исследователи обнаружили, что в любом утверждении о пользе спиннеров не лежат научные исследования, которые можно воспроизвести повторно. Без этого утверждения производителей о полезных свойства спиннеров необоснованны.
Синий спиннер
«У науки нет доказательств, что они увеличивают внимание», — сказала соавтор исследования доктор Рут Миланаик, директор программы наблюдения за новорожденными в Медицинском центре детей Коэн в Нью-Йорке. «Мы должны рассматривать спиннер как забавную игрушку».
Претензии к вниманию
Некоторые из компаний, продающих спиннеры и другие вращающиеся игрушки, утверждают, что они могут развивать внимание у лиц с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью или симптомами аутизма или тревоги. Например, продавец Cppslee Hands Fidget Spinner на Amazon, утверждает, что игрушки отлично подходят при беспокойстве, для фокусировки, СДВГ и аутизма, в дополнение к отказу от вредных привычек.
Чтобы убедиться в отсутствии научного базиса подобных претензий, Миланаик и ее коллеги просмотрели доступную литературу в поисках исследования спинеров. Оказалось, что нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти маркетинговые претензии об их пользе. Это может быть связано с тем, что гаджеты не помогают фокусироваться или потому, что никто не сделал достаточно тщательного изучения таких свойств.
Врачи выражают сомнения относительно пользы спиннеров, которые стали популярными среди детей и подростков. Несмотря на распространенное мнение о том, что эти игрушки помогают сосредоточиться и справляться с тревогой, научные исследования не подтверждают эти утверждения. Специалисты отмечают, что многие из заявленных эффектов могут быть связаны с психологическим восприятием, а не с реальными физиологическими изменениями. Кроме того, чрезмерное увлечение спиннерами может отвлекать от учебы и других важных задач. Врачи рекомендуют родителям обратить внимание на более эффективные методы управления стрессом и повышением концентрации, такие как физическая активность, занятия спортом и развитие хобби.
Есть ли все же какая-то польза?
Некоторые ограниченные исследования действительно показывают преимущества спиннеров у детей с СДВГ. Например, в небольшом исследовании, опубликованном в 1995 году в «Журнале детской психологии и психиатрии», установлено, что мальчики с СДВГ, которые могут извиваться и нервничать, вместо того, чтобы сидеть, все же уделяют больше внимания задаче. Однако такая же польза не была доказана для детей, у которых не было СДВГ. Исследование, проведенное в 2016 году, контролировало активность детей через браслет на лодыжке и обнаружило, что дети с СДВГ, как правило, делали лучше, когда они могли нервничать.
Когда дело доходит до игрушек-фиджетов, одно исследование показало, что дети, использовавшие стрессболы, мягкие шары, сообщили о лучшем внимании в классе и улучшенной успеваемости. Другая работа показывает, что фиджинг и движение высвобождают норадреналин и допамин, те же химические вещества мозга, которые стимулируются препаратами СДВГ. Кроме того, некоторые данные свидетельствуют, что некоторые типы игрушек с саморегуляцией могут стимулировать детей с аутизмом к выполнению задач в школе.
Читайте также:
Дети со спиннерами
Нет доказательств пользы
Тем не менее, не было проведенных исследований, в которых особое внимание было уделено влиянию спиннеров на внимание. И ни одна из двух игрушек не похожа друг на друга, поэтому экстраполяция из исследований, в которых используются разные игрушки, может быть рискованной.
«Концепция использования спиннера в терапии может отличаться от использования стрессбола», — говорит Миланик в интервью.
Чтобы измерить внимание, исследователи часто дают детям простые задачи, такие как добавление или вычитание небольших чисел, а затем подсчитывается сколько задач они правильно выполнили с игрушками или без них. Исследования могут также оценивать прослушивание и ответ, предлагая людям повторить серию цифр с игрушками или без них. В настоящее время группа ученых оценивает полезную роль влияния спиннеров на внимание, хотя у них, вероятно, не будет результатов в течение нескольких месяцев.
Спиннеры стали настоящим трендом, привлекая внимание как детей, так и взрослых. Однако мнения о их пользе разделились. Некоторые утверждают, что спиннеры помогают сосредоточиться и справляться со стрессом, особенно для людей с синдромом дефицита внимания. Они считают, что вращение игрушки отвлекает от негативных мыслей и улучшает концентрацию. В то же время, многие эксперты подчеркивают, что научных доказательств этих утверждений нет. Исследования не подтверждают, что спиннеры действительно влияют на уровень стресса или продуктивность. Критики отмечают, что увлечение спиннерами может отвлекать от учебы и работы, а не помогать в них. В итоге, спиннеры остаются скорее модным аксессуаром, чем проверенным средством для улучшения психоэмоционального состояния.
Ограничение использования в школах
Родители, которые верят в полезное влияние спиннеров на внимание, могут поэкспериментировать со своим ребенком, когда они дома, делают домашнее задание или читают книгу, сказала Миланик.
Но позволить им делать это в школе — это совсем другая история. Многие учителя запрещают спиннеры в классе, но некоторые до сих пор позволяют ученикам играть с ними для решения сенсорных проблем, говорится в исследовании. Однако, без каких-либо научных доказательств пользы от них, увлечение спиннерами в классе может принести больше вреда, чем пользы, отмечается в исследовании.
Мнимумую пользу от спиннеров комментирует Михаил Хорс, клинический психолог, руководитель психологического центра в Москве: «Разумнее было бы таким людям не спиннер в руки давать, а направлять их гиперактивность в позитивное русло. Потому что спиннеры — только сжигание времени и энергии. Доказанной терапевтической функции спиннеры не имеют. Никакой доказанной связи между людьми с синдромом дефицита внимания и спиннерами не существует».
Во-первых, некоторые спиннеры очень легко разваливаются, и шариковые подшипники внутри них могут представлять опасность.
Кроме того, помощь для одного ребенка может быть еще одним раздражающим отвлечением для другого.
-
Читайте также:
Например, на исследовательских встречах Миланик обнаружила, что спиннеры могут отвлечь членов группы.
«Они создают шум во время кручения, мы считаем его отвлекающим, когда нам приходится работать в группе, — но мы все любим их использовать», — сказал Миланик.
И, конечно же, любая игрушка, которая входит в класс, может быть источником ссоры, обмены или другого отвлекающего поведения, что может подорвать любую пользу для внимания, отмечается в обзоре.
«Классная комната — замечательная группа детей», — сказала Миланик. «Некоторые вещи, которые могут быть хороши для одного ребенка, могут быть очень отвлекающими для другого».
Вопрос-ответ
Чем полезен спиннер?
Спиннер полезен не только офисным сотрудникам или любителям компьютерных игр, но и детям, поскольку развивает мелкую моторику, отвечающую за речевое развитие и успехи в учебе. Кроме того, игрушка напрямую воздействует на мышление, воображение, двигательную и зрительную память, наблюдательность, координацию и внимание.
Кто придумал фиджет спиннер?
Может показаться, что эта штука была изобретена недавно. Но нет, ее история богаче, чем у «кубиков», которые были придуманы парой инженеров-креативщиков. Спиннеры появились в прошлом веке, а в 1993 году был зарегистрирован патент на спиннер. Автор изобретения — химик Кэтрин Хеттингер.
В чем суть спиннера?
Fidget spinner, hand spinner) — развлекательная вращающаяся игрушка. В центре спиннера находится металлический или керамический подшипник, радиально расположены несколько лопастей/крыльев или утяжелителей. Игрушка изготавливается из различных материалов — латуни, нержавеющей стали, титана, меди или пластика.
Для чего нужен spinner?
Для чего нужен спиннер? Основное назначение устройства — развлечение и развитие мелкой моторики рук. Устройство оказывает антистрессовое воздействие и помогает сосредоточиться, устранить волнение, снимает раздражительность.
Советы
СОВЕТ №1
Исследуйте альтернативные методы снятия стресса. Вместо того чтобы полагаться на спиннеры, попробуйте медитацию, йогу или дыхательные упражнения, которые могут быть более эффективными для расслабления и концентрации.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на физическую активность. Регулярные упражнения не только помогают снять стресс, но и улучшают общее состояние здоровья. Прогулки на свежем воздухе или занятия спортом могут стать отличной альтернативой спиннерам.
СОВЕТ №3
Проводите время с близкими. Общение с друзьями и семьей может значительно улучшить ваше настроение и снизить уровень стресса. Вместо использования спиннера, попробуйте проводить время с людьми, которые вам дороги.
СОВЕТ №4
Пробуйте новые хобби. Найдите занятие, которое вам действительно интересно, будь то рисование, игра на музыкальном инструменте или кулинария. Это не только отвлечет вас от стресса, но и поможет развить новые навыки.
