Легкие — это мешки ткани, расположенные чуть ниже грудной клетки и над диафрагмой. Они являются важной частью дыхательной системы.
Размер
Легкие человека не имеют одинакового размера. Правое легкое немного шире левого, но оно также короче. Правое короче, потому что оно должно освободить место для печени прямо под ним. Левое легкое уже, потому что оно должно освободить место для сердца.
Правое легкое короче, чтобы освободить место для печени. Левое легкое уже, чем право, чтобы освободить место для сердца.
Как правило, легкие у мужчин могут содержать больше воздуха, чем у женщины. С состоянии покоя легкие мужчины могут удерживать около 750 кубических сантиметров воздуха, а женщина может удерживать от 285 до 393 куб. см воздуха. Здоровые люди без хронической болезни легких, даже при максимальной интенсивности физических упражнений используют только 70 процентов способности легких.
Врачи подчеркивают важность легких как ключевого органа дыхательной системы, отвечающего за обмен кислорода и углекислого газа. Они напоминают, что легкие не только обеспечивают кислородом все клетки организма, но и участвуют в регуляции кислотно-щелочного баланса. Однако, несмотря на их жизненно важные функции, легкие подвержены множеству заболеваний, таких как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и пневмония. Врачи отмечают, что курение и загрязнение воздуха значительно увеличивают риск развития этих заболеваний. Профилактика, включая отказ от курения и регулярные медицинские осмотры, играет ключевую роль в поддержании здоровья легких. Важно также обращать внимание на симптомы, такие как одышка и хронический кашель, которые могут указывать на серьезные проблемы.
Функция
Взрослые обычно делают от 15 до 20 вдохов в минуту, что составляет около 20 000 вдохов в день. Младенцы склонны дышать быстрее, чем взрослые. Например, нормальная частота дыхания новорожденного составляет около 40 раз в минуту, в то время как средняя частота дыхания для взрослых составляет от 12 до 16 вдохов в минуту.
Хотя дыхание кажется простым, это очень сложный процесс.
Правое легкое разделяется на три разных участка, называемых долями. Левое легкое имеет только две доли. Доли сделаны из губчатой ткани, которая окружена мембраной, называемой плеврой, отделяющей легкие от стенки грудной клетки. Каждая половина имеет свой собственный плевральный мешок. Вот почему, когда одно легкое проколото, другое может продолжать работать.
Легкие подобны мехам. Когда они расширяются, они втягивают воздух в тело. Когда они сжимаются, они вытесняют углекислый газ, который производит организм. Однако у легких нет мышц, чтобы накачивать воздух. По существу, это делают диафрагма и грудная клетка.
Когда человек дышит, воздух перемещается вниз по горлу и в трахею, которая делится на более мелкие проходы, называемые бронхиальными трубками, попадающими в каждое легкое. Бронхиальные трубки разветвляются на более мелкие подразделения на каждой стороне легкого. Самые маленькие ветви называются бронхиолами, и каждый бронхиол имеет воздушный мешок, также называемый альвеолами. В легких человека насчитывается около 480 миллионов альвеол.
У альвеол много капиллярных вен в их стенах. Кислород проходит через альвеолы, в капилляры и в кровь. Его переносят в сердце, а затем закачивают по всему телу в ткани и органы.
Когда кислород поступает в кровоток, углекислый газ переходит из крови в альвеолы, а затем выталкивает его из организма. Этот процесс называется газообменом. Когда человек дышит мелко, углекислый газ накапливается внутри тела. Это накопление вызывает зевание.
Легкие имеют особый способ защитить себя. Реснички, которые выглядят как покрытие очень маленьких волос, выровняют бронхи. Волны ресничек взад и вперед распространяют слизь в горло, чтобы ее можно было рассеять по телу. Слизь очищает легкие и избавляет их от пыли, микробов и любых других нежелательных предметов, которые могут оказаться в легких.
Болезни
Легкие могут иметь широкий спектр проблем, которые могут быть обусловлены генетикой, вредными привычками, нездоровой диетой и вирусами. Наиболее распространенными состояниями, связанными с легкими, астма, а также эмфизема, связанная с курением.
Астма является заболеванием легких, когда воздушные проходы в легких воспаляются и сужаются, что затрудняет дыхание.
Рак легких — это рак, который возникает в легких. Симптомы рака включают кашель с кровью, кашель, который не исчезает, одышка, боль в груди, головные боли, охриплость, потеря веса и боль в костях.
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — это долговременная болезнь легких, которая препятствует правильному дыханию человека из-за избыточной слизи или дегенерации легких. Хронический бронхит и эмфизема считаются заболеваниями ХОБЛ
Иногда у пациентов с ХОБЛ проводятся трансплантации, замещающие легкие, полученные от доноров органов, для спасения их жизни. Также проводятся исследования по выращиванию новых легких из стволовых клеток. В настоящее время стволовые клетки, извлеченные из крови пациента или костного мозга, используются для лечения поврежденных тканей легких.
Инфекции легких, такие как бронхит или пневмония, обычно вызывают вирусы, но также могут быть вызваны грибковыми организмами или бактериями. Некоторые тяжелые или хронические инфекции легких могут вызывать жидкость в легких и другие симптомы, такие как опухание лимфатических узлов, кашель с кровью и постоянная температура.
Читайте также:
Избыточный вес может также влиять на легкие. Он увеличивает затраты на работу и энергию для дыхания. В самой крайней форме он действует как сжимающий процесс вокруг груди.
Легкие — это жизненно важные органы, отвечающие за газообмен в организме. Они обеспечивают поступление кислорода в кровь и удаление углекислого газа, что критически важно для поддержания метаболических процессов. Функции легких не ограничиваются только дыханием; они также участвуют в регуляции кислотно-щелочного баланса и фильтрации воздуха от загрязняющих веществ. Однако легкие подвержены различным заболеваниям, таким как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и пневмония. Эти болезни могут значительно ухудшить качество жизни и требуют своевременной диагностики и лечения. Забота о легких включает отказ от курения, регулярные физические нагрузки и профилактические медицинские осмотры. Здоровые легкие — залог общего благополучия и активной жизни.
Здоровье легких
Один из лучших способов улучшить здоровье легких — это избежать сигаретного дыма, потому что по крайней мере 70 из 7 000 химических веществ в сигаретном дыме повреждают клетки в легких. У людей, которые курят, наибольший риск рака легких. Чем больше человек курит, тем больше риск. Курильщики в 15-30 раз чаще получают рак. Если человек бросает, его легкие восстановиться.
Также можно практиковать глубокие дыхательные упражнения, много пить и делать регулярные физические упражнения. Стоит проверить жилье на радон. Это природный радиоактивный газ, образующийся в результате разрушения урана в грунте и обычно течет в дом через трещины в фундаменте и стенах. Радон является основной причиной рака легких у некурящих.
Вопрос-ответ
Какие функции выполняют легкие?
Легкие представляют собой мягкие органы, защищенные ребрами. Легкие снабжают организм кислородом и выводят из него углекислый газ. Кислород дает нам энергию, а углекислый газ является побочным продуктом, или отходами работы организма.
Почему легкие назвали легкими?
Этимология Русское название лёгких связано с тем, что, когда при разделке туши животного внутренности складывают в ёмкость с водой, лёгкие держатся на воде, а остальные органы тонут.
Из чего состоит легкое?
Правое и левое легкие образованы «упакованными» в соединительную ткань бронхами, бронхиолами, альвеолярными ходами и мешками с имеющимися в них альвеолами. В состав соединительной ткани входят коллагеновые и эластические волокна, а анатомо-функциональные образования — бронхи – образуются несколькими слоями тканей.
Как работает легкое?
В легких происходит газообмен между воздухом и кровью: кислород поступает из воздуха в кровь, а из крови в воздух выделяется углекислый газ. Затем воздух, потерявший часть кислорода и более насыщенный углекислым газом, выдыхается. Кроме того, легкие выполняют защитную функцию.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования, чтобы контролировать состояние легких. Раннее выявление заболеваний, таких как астма или хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), может значительно улучшить прогноз и качество жизни.
СОВЕТ №2
Избегайте курения и пассивного курения, так как это является одним из основных факторов риска для здоровья легких. Если вы курите, рассмотрите возможность обращения за помощью к специалистам для отказа от курения.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Поддерживайте физическую активность и занимайтесь дыхательной гимнастикой. Упражнения, такие как йога или пилатес, могут помочь улучшить функцию легких и повысить общую выносливость.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на качество воздуха в вашем доме и на улице. Используйте очистители воздуха и старайтесь избегать загрязненных районов, особенно в дни с высоким уровнем загрязнения.
