Вашей менструальной чаше так нравится во влагалище, что она не хочет выходить? Это, безусловно, одна из причин! В редких случаях, когда менструальная чаша вставлена неправильно, создается такое сильное всасывание, что делает удаление сложным. Если вы оказались в этой конкретной ситуации и много раз пытались удалить ее, вы, вероятно, начинаете рассматривать возможность переселения в ванную комнату, чтобы прожить там остаток своих дней. Не стоит.
5 советов, как вынуть менструальную чашу
Читайте наши советы, как спокойно снять чашу, когда она особенно упряма.
Когда вагинальная чаша застревает, врачи рекомендуют сохранять спокойствие. Паника может усугубить ситуацию, поэтому важно помнить, что это не редкость. Первым шагом следует попробовать расслабиться и глубоко дышать. Это может помочь мышцам влагалища расслабиться, что облегчит извлечение чаши. Если это не сработает, стоит изменить положение тела: наклониться вперед или присесть на корточки. Врачи также советуют использовать смазку на водной основе, чтобы облегчить процесс. Если чаша по-прежнему не поддается, лучше обратиться за помощью к специалисту. Не стоит стесняться, так как врачи сталкиваются с подобными ситуациями регулярно и могут предложить безопасное решение.
Расслабьтесь!
Ваш вагинальный канал — это не бесконечное и даже пещеристое пространство; на самом деле он довольно узкий, с успокаивающим тупиком на шейке матки. Что имеется в виду? Невозможно, чтобы ваша чаша была поглощена вашим телом или затерялась там, так что перестаньте беспокоиться! Как только наступит время, есть только одно место для выхода. Охладите и остановите напряжение этих мышц — это только затруднит удаление.
Попробуйте удалить как обычный
Если вы новичок в менструальных чашах, естественно вы решите избавиться от нее навсегда, когда возникла небольшая трудность. Тренировка навыков удаления может занять несколько циклов, поэтому будьте терпеливы и следуйте инструкциям. После вскрытия уплотнения сжать основание чашки и осторожно вытащить ее с твердым и постоянным давлением. Это немного отличается от вытаскивания тампона и займет около 5 секунд дольше — так что не отпускайте!
Когда вагинальная чаша застревает, многие женщины испытывают панику и неуверенность. В таких ситуациях важно помнить, что это не редкость, и многие сталкивались с подобной проблемой. Первое, что советуют эксперты, — не паниковать. Глубокое дыхание и расслабление помогут снизить напряжение. Попробуйте изменить положение тела: присесть на корточки или наклониться вперед. Это может помочь чаше опуститься. Также полезно использовать смазку на водной основе, чтобы облегчить извлечение. Если чаша все еще не поддается, не стесняйтесь обратиться за помощью к врачу. Главное — помнить, что это временная ситуация, и с ней можно справиться.
На разведку!
Еще не повезло? Пришло время выбрать лучший план атаки. Мойте руки и вставьте один или два пальца во влагалище. Не торопитесь, чтобы найти свою чашку; она далеко вверх по вагинальному каналу? Присосалась на шейке матки? Если вы не уверены в своей интимной анатомии, узнайте, как найти шейку матки, чтобы понять, где именно находится ваша чаша.
Если необходимо, сделайте перерыв
Если вы некоторое время рылись в нем, и ваше влагалище начинает чувствовать себя немного напряженным и опухшим — сделайте перерыв. Большинство менструальных чашек изготовлены из медицинского силикона, который предназначен для ношения внутри тела в течение длительных периодов времени, поэтому немного отдыха не повредит. Примите ванну, чтобы расслабить мышцы, если они чувствуют себя напряженными или используйте холодный компресс там, где опухло.
Теперь сломайте печать!
Теперь, когда вы и ваша вагина собрались, пришло время удалить это устройство. По существу, вы должны сломать воздухонепроницаемое уплотнение, созданное вашей менструальной чашей, чтобы убрать ее. Входите в удобное положение, предпочтительно на корточках, так как это сокращает длину вагинального канала.
Вставьте чистый большой палец во влагалище и почувствуйте основание чашки. Используя мышцы тазового дна, двигайте вниз, чтобы чашу было легче достать. Твердо сжимайте тело чашки между пальцем и большим пальцем (несколько раз), чтобы попытаться сломать уплотнение обода, а затем осторожно вытащить наружу. Если это не сработает, заведите свой палец до края и нажмите внутрь, чтобы позволить воздуху пройти между ободком чашки и поверхностью, на которую он всасывается, затем осторожно вытащите его.
Заключительный шаг в этой саге? Всегда следите за тем, чтобы у вас было достаточно воздуха над чашкой при вставке, и чтобы ваша чаша имеет отверстия для воздуха, они были чисты и имели воздуховод.
Читайте также:
Вопрос-ответ
- Сядь на унитаз и сожми пальцами дно чаши. Если не получается — немного потужься, она опустится. Также можешь попробовать другие позы – сидя на корточках или стоя, поставив одну ногу на бортик ванной. – Держись за дно чаши и медленно, «покачивающими» движениями вытаскивай ее.
Как достать менструальную чашу, если она глубоко?
Если вы не можете нащупать чашу Дышите глубоко, ваши мышцы вас не подведут и плавно опустят чашу. После очередного толчка постарайтесь ухватиться за хвостик чаши и подтянуть ее к себе. Уберите давление в чаше, слегка сжав ее за ребристое донышко, и покачивающими движениями вытяните наружу.
Как понять, что чаша наполнилась?
Если у вас обильные выделения и тампон вы меняли каждые 2 часа, в первый день вам стоит достать чашу через 3-4 часа, чтобы оценить, насколько она заполнилась. Если чаша полностью заполняется за это время, возможно, вам стоит приобрести чашу больше объемом.
Чем может быть опасна менструальная чаша?
ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА МЕНСТРУАЛЬНАЯ ЧАША? Менструальная чаша ничем сама по себе не опасна — ее сейчас изготавливают из совершенно инертных, безопасных и гипоаллергенных материалов (исключение — чаши из латекса, которые могут вызывать аллергию). При правильном применении вреда для здоровья чаша не несет.
Советы
СОВЕТ №1
Не паникуйте. Вагинальная чаша может застрять, но это не опасно. Постарайтесь успокоиться и глубоко подышать, чтобы снизить уровень стресса. Паника может только усугубить ситуацию.
СОВЕТ №2
Попробуйте изменить позицию. Сядьте на унитаз или встаньте с одной ногой на поверхность, чтобы создать больше пространства для извлечения чаши. Иногда изменение положения тела помогает освободить чашу.
СОВЕТ №3
Используйте смазку. Нанесите немного водорастворимой смазки на пальцы, чтобы облегчить процесс извлечения чаши. Это может помочь уменьшить трение и сделать процесс более комфортным.
СОВЕТ №4
Если чаша не поддается, обратитесь за помощью. Не стесняйтесь обратиться к врачу или медицинскому специалисту. Они имеют опыт в подобных ситуациях и смогут помочь вам безопасно извлечь чашу.
