Признайтесь, вам когда-нибудь приходилось сталкиваться с проблемой нарушения менструального цикла? Обратите внимание, что нерегулярная менструация может быть признаком гормонального дисбаланса и других серьезных проблем со здоровьем. В этой статье мы собрали 6 самых распространенных причин нерегулярной менструации.
Нарушение менструального цикла и задержку месячных могут вызвать различные факторы. Вот почему при наличии такой проблемы мы советуем вам сразу обратиться к врачу-гинекологу для установления правильного диагноза.
Менструальный цикл — это биологический и гормональный процесс, через который регулярно приходится проходить женщинам определенного возраста. Течение менструации напрямую зависит от психологического и физиологического здоровья женщины.
Средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней. Сама менструация длится от 3 до 6 дней, однако все зависит от гормонального состояния каждой женщины.
Во время каждой следующей менструации в организме женщины происходит ряд изменений, которые влияют на ее сексуальную и детородную функции. Впрочем, к сожалению, некоторые женщины игнорируют первые тревожные звоночки, о которых может свидетельствовать нерегулярная менструация и изменение характера выделений.
Продолжительность и характер месячных могут меняться в течение жизни, и причиной этого является разный уровень гормонов в период между половым созревания и менопаузой.
Каждой женщине нужно уметь различать признаки нарушения менструального цикла, ведь они могут свидетельствовать о гормональных изменений в организме и серьезные расстройства в работе внутренних органов.
Если месячные часто задерживаются или же, наоборот, начинаются раньше привычного графика, советуем вам обратиться к гинекологу, чтобы выявить причину нерегулярной менструации.
Нерегулярная менструация — причины
Конечно, не стоит раньше времени настраивать себя на негатив, однако после появления первых признаков нарушения менструального цикла лучше обратиться к специалисту, чтобы избежать дальнейших осложнений.
Большинство женщин, страдающих через нерегулярные месячные, не понимают причин нарушения менструального цикла. Вот почему мы воспользовались возможностью и подобрали для вас 6 основных причин нерегулярной менструации.
Нерегулярная менструация является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи выделяют несколько основных причин этого явления. Во-первых, стресс и эмоциональное напряжение могут значительно влиять на гормональный баланс, что приводит к сбоям в цикле. Во-вторых, изменения в весе, как его потеря, так и набор, могут нарушить менструальный цикл. Третья причина — гормональные нарушения, связанные с заболеваниями щитовидной железы или поликистозом яичников. Четвертая причина — неправильное питание и дефицит витаминов, что также может сказаться на регулярности менструации. Пятая причина — физическая активность: чрезмерные нагрузки могут привести к аменорее. Наконец, возрастные изменения, такие как приближение менопаузы, также могут стать фактором нерегулярности. Важно обратиться к врачу для диагностики и получения рекомендаций.
Проблемы со щитовидной железой
Расстройства в работе щитовидной железы являются главными спусковыми крючками нарушения менструального цикла.
Поскольку этот орган отвечает за выработку жизненно важных гормонов, их дисбаланс приводит к аменореи (отсутствия месячных в течение 6 месяцев и более) и нерегулярной менструации. Статистика указывает на то, что около 15% женщин с аменореей имеют проблемы и с щитовидной железой.
Некоторые специалисты считают щитовидную железу главной железой в организме, ведь среди ее основных функций — контроль над эндокринной системой, скоростью обмена веществ и сексуальным либидо человека.
Остановка приема противозачаточных средств
Оральные контрацептивы предназначены для контроля рождаемости и профилактики нежелательной беременности.
Эти таблетки поддерживают высокий уровень эстрогенов в организме. Тело воспринимает такое положение вещей за беременность, а потому препятствует оплодотворению.
Через 21 день регулярного приема противозачаточных средств необходимо сделать семидневный перерыв, после чего цикл снова повторяют.
Проблема в том, что часто после завершения приема противозачаточных средств в организме женщины могут происходить определенные изменения, в частности нарушение менструального цикла и отсутствие месячных.
Читайте также:
Исследования доказали, что около 29% женщин, прекративших принимать противозачаточные средства, не имеют критических дней в течение трех месяцев.
Нерегулярная менструация — это тема, которая волнует многих женщин. Одной из основных причин, о которой говорят, является стресс. Многие отмечают, что в периоды повышенной нагрузки или эмоциональных переживаний их цикл становится непредсказуемым. Также часто упоминается влияние веса: как недостаток, так и избыток килограммов могут нарушить гормональный баланс.
Некоторые женщины связывают нерегулярность с изменениями в режиме питания или физической активности. Например, резкие диеты или интенсивные тренировки могут привести к сбоям. Гормональные нарушения, такие как синдром поликистозных яичников, также становятся предметом обсуждений. Наконец, возраст играет свою роль: многие замечают изменения в цикле в преддверии менопаузы. Эти причины подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью и необходимости консультации с врачом.
Интенсивная физическая нагрузка
Интенсивная физическая нагрузка может вызвать изменения в работе надпочечников и щитовидной желез и мозгового придатка. Итак, со спортом стоит быть осторожными, ведь изнурительные тренировки могут не только нарушить менструальный цикл, но и пагубно повлиять на работу других внутренних органов.
Например, женщины, которые принимают участие в спортивных марафонах или профессионально занимаются атлетикой, могут не иметь критических дней несколько месяцев из-за повышенной гормональной активностью в организме.
Более того, около 81% женщин, занимающихся бодибилдингом, на протяжении жизни часто страдают из-за нерегулярные месячные.
Гормональный дисбаланс
Гормональный дисбаланс в организме, вызванный поликистозных синдромом яичников, часто приводит к нарушению менструального цикла.
Это состояние меняет уровень половых гормонов, в частности эстрогенов, прогестерона и тестостерона.
В результате менструальный цикл также претерпевает определенные изменения, а еще часто появляются такие неприятные симптомы, как рост волос в нежелательных местах, акне и резкие скачки веса.
Есть еще одна неприятная признак гормонального дисбаланса в организме — преждевременная менопауза. У женщин, которые страдают от такой симптом, менструации завершаются до 40 лет.
-За гормональных нарушений нерегулярные месячные часто сопровождаются такими неприятными симптомами:
-
Читайте также:
- Вагинальная сухость
- Чрезмерное потоотделение в ночное время
- Постоянные изменения настроения
Аллергия и чувствительность к определенным продуктам
Невосприимчивость к определенным продуктам и пищевые аллергии являются частыми спутниками нарушенного менструального цикла.
Обычно аллергия на определенные продукты приводит к ухудшению работы щитовидной железы, в результате чего нарушается баланс половых гормонов, а организм становится более уязвимым к стрессовым ситуациям.
Недостаток питательных веществ в организме
Дисбаланс витаминов и минералов в организме также имеет пагубное влияние на работу щитовидной и надпочечников.
Рацион с низким содержанием антиоксидантов, витаминов, пробиотиков и минералов приводит к увеличению уровня кортизола (гормона стресса ), в результате чего развиваются такие расстройства, как гипертиреоз (синдром, при котором увеличивается щитовидная железа) и гипоадрения (истощение надпочечников).
Впрочем, примите во внимание, что высокий уровень кортизола не только делает организм более уязвимым к стрессу. Он также препятствует выработке многих важных гормонов (включая те гормонами, которые отвечают за сексуальную активность человека).
При первых признаках нарушения менструального цикла советуем вам добавить в свой рацион как можно больше питательных продуктов.
Очень важно знать все возможные причины нерегулярной менструации для того, чтобы вовремя выявить проблему и обратиться за советом к специалисту.
Мы также рекомендуем регулярно проверять уровень гормонов в организме, чтобы предотвратить развитие расстройств других внутренних органов и систем.
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какие могут быть причины нерегулярных месячных?
Нерегулярные месячные в репродуктивном периоде могут быть связаны с беременностью, ановуляцией, эндокринными нарушениями, инфекциями, поликистозом яичников, неправильным приемом оральных контрацептивов, патологией шейки матки, полипами в полости матки, миомами, опухолями. А также возникать после секса (посткоитальные).
Что может вызвать сбой менструального цикла?
Беременность, послеродовый период, нерегулярность менструального цикла в период полового созревания, поликистоз яичников, миома матки, эндометриоз, воспалительные заболевания, прием гормональных контрацептивов, Ещё
От чего бывает нарушение менструального цикла?
Нарушение цикла относится к полиэтиологичным состояниям, когда развитию могут способствовать сразу несколько факторов: нарушения работы гипоталамуса, гипофиза, яичников, органическая патология половых органов, нарушения гемостаза, болезнями крови, эндокринные и системные заболевания.
На что влияет нерегулярный менструальный цикл?
Нерегулярный цикл говорит об изменении работы репродуктивных органов. Нарушения женского здоровья могут помешать планированию беременности и привести к серьёзным заболеваниям.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим менструальным циклом. Ведение дневника, где вы будете записывать даты начала и окончания менструации, поможет вам лучше понять свой цикл и выявить любые отклонения.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свое питание и уровень стресса. Здоровое питание и управление стрессом могут положительно сказаться на регулярности менструации. Попробуйте включить в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов, а также практиковать методы релаксации.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили значительные изменения в своем цикле, такие как длительные задержки или сильные боли, обратитесь к врачу для консультации. Это может быть признаком более серьезных проблем со здоровьем.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Посещение гинеколога не реже одного раза в год поможет выявить возможные проблемы на ранней стадии и поддерживать ваше репродуктивное здоровье в хорошем состоянии.
