Сахарный диабет — болезнь, которую сейчас в мире называют неинфицированным эпидемией. Ежегодно количество тех, кого поразило заболевание, растет в геометрической прогрессии. Примечательно и то, что под ударом не только люди, которым за 40, но и молодежь и даже дети: сахарный диабет стремительно молодеет.
Характерный признак сахарного диабета — это повышение уровня глюкозы в крови. Диабет бывает 1 и 2 типов, а также гестационный или
диабет беременных
. Причина возникновения диабета 1 типа — это частичное или полное разрушение В-клеток поджелудочной железы, производящих инсулин. По его возникновения могут влиять вирусные заболевания и наследственный фактор. Часто его называют болезнью молодых, так диагностируют у людей до 35 лет и детей. Но если посмотреть на процентное соотношение, то диабет 1 типа — это лишь 10-15% от всего диабета. Сахарный диабет 2 типа наиболее распространенный, именно с ним и связывают неинфекционной эпидемией, которая сегодня существует в мире. При этой болезни поджелудочная железа продолжает вырабатывать инсулин, но клетки тканей слабо на него реагируют.
Статистика диабета
Каждые 10-15 лет Всемирная организация здравоохранения делает прогнозы. И вот тот прогноз, который ВОЗ делала 10 лет назад, уже подтвердился: предусматривалась, что 382 миллиона больных будет в 2020 году, но они уже есть. Прогнозируемое тех, кого поразит диабет до 2025 года, — 552 миллиона.
К факторам риска развития сахарного диабета относятся: — генетическая наследственность, шансы заболеть значительно возрастают в тех, чьи родственники, особенно близки, имеют это заболевание;
- Избыточная масса тела, которая стала глобальной проблемой в XXI веке. Она связана с малоподвижным образом жизни, стрессом, снижением физической активности, питания, которые сейчас производят. Многие из них содержат избыточное количество углеводов. Поэтому проблема не только в том, чтобы выявить сахарный диабет на ранних стадиях, но и назначить правильное лечение, контролировать его и избежать осложнений;
- Хронические заболевания, среди которых гипертоническая болезнь, заболевания желудочно-кишечного тракта;
- Стресс;
- Сахарный диабет может возникнуть в любом возрасте, но в особой зоне риска люди после 45 лет;
- Этническое происхождение или раса (например, афроамериканцы, латиноамериканцы, американцы японского происхождения имеют шансы заболеть диабетом больше, чем другие).
- В группе риска и женщины, которые родили ребенка более 4 килограмма, а также беременные, которые могут заболеть гестационный диабет. После рождения ребенка он может как пройти, так и остаться или проявить себя через несколько лет.
В общем, несмотря на многочисленные исследования, причина возникновения сахарного диабета до сих пор неизвестна, поэтому можем говорить лишь о факторах риска.
Врачи отмечают, что сахарный гестационный диабет (СГД) представляет собой временное состояние, возникающее во время беременности и характеризующееся повышенным уровнем сахара в крови. Специалисты подчеркивают важность ранней диагностики, так как это заболевание может негативно сказаться как на здоровье матери, так и на развитии плода. Врачи рекомендуют регулярный мониторинг уровня глюкозы, а также соблюдение специальной диеты, богатой клетчаткой и низким содержанием простых углеводов. Физическая активность также играет ключевую роль в контроле уровня сахара. В некоторых случаях может потребоваться инсулинотерапия. После родов большинство женщин с СГД восстанавливают нормальные показатели, однако врачи советуют продолжать следить за уровнем сахара, так как риск развития диабета 2 типа в будущем повышается.
Какие симптомы сахарного диабета?
Частыми признаками диабета 2 типа являются: слабость, жажда или сухость во рту, частое мочеиспускание (если вы встаете ночью в туалет по 4-5 раз, это повод сдать необходимые анализы), раздражительность, повышенная утомляемость, нечеткость зрения, сексуальная дисфункция , развитие кандидоза (зуд в зоне гениталий), чувство онемения или покалывания в ступнях, Патологический тягу к сладкому, который ранее не был характерным для человека, при этом происходит потеря веса. К сожалению, часто эти симптомы развиваются уже тогда, когда человек может болеть скрытый сахарный диабет от нескольких месяцев до нескольких лет. Для диагностики сахарного диабета необходимо определить уровень глюкозы в крови. Нормальный уровень глюкозы натощак должен быть от 3,3 до 5,5 ммоль / л, через 2:00 после пище- 7,8 ммоль / л.
Существует профилактика диабета?
Профилактика диабета не существует, но здоровый образ жизни поможет уменьшить риск заболеть на него:
Читайте также:
- 20-30 минут физической активности в день — и фактор риска развития сахарного диабета значительно снижается;
- Нормализация рациона питания и изменение наших пищевых привычек в сторону каш, цельнозерновых злаков, овощей, салатов — еще один метод уменьшить риск этого недуга.
Сахарный гестационный диабет (СГД) — это состояние, которое может возникнуть у женщин во время беременности и требует особого внимания. Многие будущие мамы отмечают, что информация о СГД часто вызывает страх и беспокойство. Однако важно понимать, что это заболевание можно контролировать. Врачи рекомендуют регулярные проверки уровня сахара в крови, а также соблюдение специальной диеты, богатой клетчаткой и низким содержанием простых углеводов. Физическая активность также играет ключевую роль в управлении состоянием. Женщины, столкнувшиеся с СГД, делятся опытом, что поддержка со стороны семьи и медицинских специалистов помогает справляться с трудностями. После родов уровень сахара обычно нормализуется, но важно продолжать следить за своим здоровьем.
Обязательно всем больным сахарным диабетом 2 типа нужен инсулин?
Сахарный диабет 2 типа лечится сахароснижающими препаратами, их обязательно должен подбирать врач, а не соседи или провизор в аптеке! Впрочем, болезнь со временем прогрессирует, поэтому меняется и лечения. Когда сахароснижающие препараты перестают действовать, врач назначает инсулин. И все же в основе лечения лежит изменение образа жизни и физические нагрузки. Чудодейственной таблетки не существует, она не спасет, если пациент будет продолжать есть много сладких и калорийных продуктов, мало двигаться.
Противопоказания к беременности
Если сахарный диабет первого типа компенсирован, то противопоказаний к беременности нет. Компенсация сахарного диабета — это хорошие показатели глюкозы в крови, а также отсутствие осложнений. Определить ее можно, ежедневно измеряя уровень сахара в крови. Это возможно делать как в больнице, так и дома с помощью индивидуальных глюкометров. Пациентам выдаются специальные дневники, в которые они записывают полученные данные. Есть еще такой показатель, как гликированный гемоглобин, по которым врач определяет компенсацию диабета, то есть это стабильный показатель за три месяца. Поэтому беременность у женщин, больных сахарным диабетом, обязательно должна быть запланированной. Все эти показатели касаются и сахарного диабета 2 типа, единственное отличие — беременную мы обязательно переводим на инсулин, потому что таблетки во время беременности противопоказаны.
В заключение хотелось бы еще раз подчеркнуть: диабет — не приговор, а образ жизни. Здоровое питание, постоянный контроль за уровнем сахара в крови, умеренная физическая нагрузка и сотрудничество с врачом помогут жить долго и счастливо.
Вопрос-ответ
Как лечить гестационный диабет?
Так как гестационный диабет не является заболеванием, то и специального лечения для него не существует. Беременной женщине рекомендуется соблюдать правильное питание, больше гулять на свежем воздухе, посещать специальные курсы фитнеса для беременных, по рекомендации врача принимать витаминно-минеральные комплексы.
Чем отличается гестационный диабет от обычного?
Чем отличается гестационный диабет от обычного сахарного диабета? Гестационный сахарный диабет развивается на фоне беременности. В отличие от обычного сахарного диабета, при ГСД реже бывает выраженная гипергликемия, то есть уровень сахара в крови не столь высок.
Что назначают при ГСД беременным?
В том случае, когда диета и физические нагрузки не помогают, беременным с ГСД назначается инсулин — после родов его отменяют. Схема инсулинотерапии индивидуальна — виды препаратов и их количество определяются эндокринологом.
Как понять, что у тебя ГСД при беременности?
Гестационный диабет повышает риск высокого кровяного давления, а также преэклампсии – тяжелого варианта гестоза. Она проявляется головными болями, тошнотой, рвотой, нарушениями зрения, заторможенностью, сонливостью или бессонницей.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем сахара в крови. Регулярное измерение глюкозы поможет вам контролировать состояние и избежать резких колебаний уровня сахара. Используйте глюкометр и записывайте результаты, чтобы отслеживать изменения и делиться ими с врачом.
СОВЕТ №2
Соблюдайте сбалансированную диету. Включайте в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и белков, избегая простых углеводов и сахара. Консультируйтесь с диетологом, чтобы составить индивидуальный план питания, который поможет контролировать уровень сахара.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или плавание, могут помочь улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови. Обсудите с врачом подходящие для вас виды активности.
СОВЕТ №4
Не забывайте о регулярных медицинских осмотрах. Посещайте врача для контроля состояния и корректировки лечения. Это поможет избежать осложнений и обеспечит безопасность как для вас, так и для вашего ребенка.
