Остеопороз — это скелетная болезнь, которая уменьшает прочность кости. В основном это касается пожилых людей, но молодые люди также могут болеть. Он был признан как болезнь цивилизации, поскольку он затрагивает большинство женщин в постменопаузе и большое количество пожилых мужчин. Остеопороз — это расстройство костной силы и приводит к переломам, которые связаны с ухудшением качества жизни, инвалидностью и даже смертью.
Остеопороз — это заболевание костей (скелет), которое приводит к переломам, возникающим в том числе после травмы. Остеопоротические переломы чаще всего затрагивают кости позвоночника, предплечья и шейки бедренной кости, но могут возникать в разных местах. Костная восприимчивость к повреждениям при остеопорозе является следствием снижения минеральной плотности костей и нарушения их структуры и качества.
Кость после на срезе напоминает губку, поэтому ее внутренность называется губчатым веществом. Эта специфическая губка окружает кость, а важным компонентом обеих частей является коллагеновая сетка с кристаллами кальциевой соли. Остеопороз возникает, когда коллагеновая сеть становится редкой и уменьшается содержание в ней соединений кальция, что означает уменьшение массы кости. Затем кость становится хрупкой.
Говоря о остеопорозе, обычно имеют в виду первоначальную форму, то есть заболевание, вызванное старением скелетной системы. Первичный остеопороз развивается у пожилых мужчин и женщин после менопаузы и является неизбежным процессом, связанным с возрастом. Процесс старения костей начинается около 40 лет для женщин и около 45 лет для мужчин. Хотя потеря минеральной плотности костей является процессом для каждого человека, неизбежным и прогрессивным, есть некоторые факторы, которые могут ускорить его: плохое питание, злоупотребление табаком и алкоголем, низкая физическая активность и низкий уровень воздействия солнца.
Реже бывает вторичный остеопороз, который обычно является результатом заболеваний или употребления лекарств. Вторичный остеопороз поражает людей всех возрастов и может быть результатом гормональных нарушений, преждевременной менопаузы, желудочно-кишечных заболеваний с мальабсорбцией, хронических ревматических воспалительных заболеваний. Препараты, повышающие риск развития остеопороза, включают: глюкокортикоиды, противоэпилептические средства и гепарин.
Остеопороз — распространенное заболевание старости. Считается, что от этого страдает даже каждая третья женщина после 40 лет.
Симптомы остеопороза
Остеопороз — коварная болезнь, которая развивается тихо и незаметно в течение некоторого времени. Часто первый заметный симптом — перелом кости, который возникает после легкой травмы или падения.
Читайте также:
Наиболее распространенными являются переломы позвонков, некоторые из которых являются скрытными. Многие люди не понимают, что переломы позвонков приводят к снижению роста, а также депрессивное настроение.
Поврежденные структуры позвонков вызывают хронический синдром спинальной боли, который часто дразнит пожилых людей. Редко возникает внезапная боль в позвоночнике, которая начинается в области позвонка и может иметь характер полос и сопровождается напряжением окружающих мышц.
Переломы длинных костей, как правило, перелом запястья кости предплечья и перелом шейки бедренной кости, характеризуются сильной болью, ограниченной подвижностью и искажением окружающих тканей.
Что искать? Остеопороз является скрытным в течение длительного времени, поэтому некоторые тревожные симптомы должны быть сенсибилизированы для женщин старше 50 лет, мужчин старше 60 лет, пожилых людей. Предупреждающим сигналом также должно быть снижение роста и хроническая боль в спине.
Врачи отмечают, что остеопороз представляет собой серьезную проблему для здоровья, особенно среди пожилых людей. Это заболевание характеризуется снижением плотности костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и увеличению риска переломов. Специалисты подчеркивают, что остеопороз часто протекает бессимптомно, поэтому его диагностика на ранних стадиях крайне важна. Врачи рекомендуют регулярные обследования, особенно для женщин после менопаузы и людей с семейной историей заболевания. Профилактика включает в себя правильное питание, богатое кальцием и витамином D, а также физическую активность. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и соблюдение рекомендаций могут значительно снизить риск серьезных последствий остеопороза.
Диагностика остеопороза
Основой для диагностики остеопороза является денситометрия или тест плотности костной ткани. Денситометр измеряет плотность (прочность) кости. Результат теста может указывать на то, что существует риск остеопороза или что болезнь находится на продвинутой стадии и может привести к переломам костей.
Лечение остеопороза
Лечение остеопороза направлено на снижение или полное предотвращение переломов костей и осложнений, возникающих в результате этого.
Добавка витамина D и кальция является основой для лечения остеопороза. Диеты для страдающих остеопорозом недостаточно, поэтому необходимо использовать соответствующие препараты с кальцием и витамином D на всю оставшуюся жизнь. Во время лечения метаболизм кальция в организме также контролируется определением концентрации кальция в крови и контролем экскреции мочи.
Фармакологическое лечение включает использование препаратов из другой группы, которые уменьшают потерю костной массы или увеличивают их восстановление. Наркотики выбираются индивидуально для каждого пациента с учетом возраста, пола, здоровья и потребностей.
-
Читайте также:
Лечение переломов костей основано на облегчении боли и минимизации осложнений и нарушений. В зависимости от места и типа перелома применяется нехирургическое или хирургическое лечение, а также реабилитация.
Лечение вторичного остеопороза зависит от болезни, которая способствовала развитию остеопороза. В любом случае, основное заболевание следует лечить как можно больше, и правила лечения остеопороза должны быть дополнительно применены.
Первичный остеопороз является результатом естественного процесса старения костей, и этот процесс не может быть остановлен. Однако из-за соответствующего лечения прогрессирование заболевания можно остановить и, как следствие, невозможно предотвратить серьезные переломы и нарушения.
Остеопороз требует изменения образа жизни. Не только фармакологическое лечение, но, прежде всего, соответствующая диета, активность и регулярные медицинские посещения обеспечивают лучшее качество жизни. Привычки следует менять бесконечно, потому что болезнь длится до конца жизни, вы можете только облегчить или подавить ее курс.
Остеопороз — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди людей всех возрастов. Многие считают его проблемой пожилых, но на самом деле, он может затрагивать и более молодых людей, особенно тех, кто ведет малоподвижный образ жизни или имеет плохое питание. Люди делятся своими историями о том, как остеопороз повлиял на их жизнь: кто-то сталкивается с частыми переломами, а кто-то — с постоянной болью в костях. В социальных сетях можно встретить советы по профилактике, такие как увеличение физической активности и употребление кальция. Однако многие также выражают беспокойство о недостаточной осведомленности о заболевании и важности регулярных обследований. Остеопороз становится темой для обсуждения на медицинских форумах, где пациенты ищут поддержку и информацию о новых методах лечения.
Профилактика остеопороза
Профилактика остеопороза заключается в том, чтобы избежать факторов риска, которые ускоряют развитие заболевания, то есть бросают курить и потребляют алкоголь. Основой профилактики является также физическая активность, которая ложится на кости, но в положительном смысле. Кость — это живая ткань, которая адаптирует ее структуру к повседневным нагрузкам. Когда эти нагрузки низкие, кость ослабляется и становится более восприимчивой к переломам.
Также чрезвычайно важна правильная диета, богатая кальцием и витамином D, а также другие важные для костных компонентов. Потребляйте продукты, богатые:
- кальций: молоко и молочные продукты;
- фосфор: сыр, мясо, рыба, хлеб, яйца;
- витамин D: жирная рыба, молоко, маргарин, яйца.
С другой стороны, потребление большого количества кофе, избыток натрия и фтора оказывают неблагоприятное воздействие.
Вопрос-ответ
Как называется болезнь, когда хрупкие кости?
Остеопороз – это болезнь опорно-двигательной системы, при которой снижается костная масса, а сами кости становятся хрупкими и ломкими.
Является ли остеопорозом заболевание хрупких костей?
Хрупкость костей не следует путать с остеопорозом . Остеопороз — это потеря плотности костей, которая не приводит к аномальному формированию костей. Однако оба состояния вызывают переломы костей. Хрупкость костей — это пожизненное заболевание, при котором кости легко ломаются, даже без какой-либо травмы.
-
Читайте также:
Как понять, что у тебя остеопороз?
Самыми распространенными симптомами являются сильная боль в позвоночнике и конечностях, а также появление хрупкости ногтей. При данном заболевании вы можете сломать кость даже при небольшой нагрузке на нее. Одним из самых частых последствий остеопороза является перелом позвонков, что может привести к инвалидности.
Сколько живут с остеопорозом?
У мужчин в возрасте 50 лет средняя ожидаемая продолжительность жизни после начала лечения остеопороза составила 18, 2 года, у 75-летних – 7, 5 лет. Соответствующие показатели у женщин – 26, 4 года и 13, 5 лет.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите обследования на плотность костной ткани. Это поможет выявить остеопороз на ранних стадиях и начать лечение до появления серьезных последствий.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что в вашем питании достаточно кальция и витамина D, которые играют ключевую роль в поддержании здоровья костей. Включайте в меню молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу.
СОВЕТ №3
Ведите активный образ жизни. Регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки и занятия на равновесие, помогут укрепить кости и снизить риск падений.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и чрезмерного потребления алкоголя. Эти факторы могут негативно сказаться на здоровье костей и увеличить риск остеопороза.
