«Почему мне никто не сказал?» Главные откровения о материнстве…
Счастливое предвкушение материнства! Беременность и ожидание появления на свет крохотного чада! Как это прекрасно! Все только и говорят будущей мамочке о том, какое счастье ее ожидает.
И вот малыш родился. Начинается новая жизнь. Совершенно новая! И почему же молодую маму никто не предупредил, что все встанет с ног на голову?
В заботах о ребенке, пожалуйста, не забывайте о себе
Вот она, новая жизнь: бессонные ночи, грязные пеленки, ревущий малыш… Разве такого «счастья» ожидала будущая мама? Кормить, стирать, гладить, убирать, гулять, укладывать спать и снова кормить.
Кормление и сон строго по часам – малыш должен набираться сил. Прогулка в любую погоду – ребенок нуждается в свежем воздухе. И не важно, что градусник показывает минус 25 или идет проливной дождь! Ведь так сказал доктор: “ребенку нужен свежий воздух…”, да и бабушка так говорит.
Материнство часто воспринимается как идеализированное состояние, полное радости и счастья. Однако врачи подчеркивают, что существует и другая сторона этого процесса, о которой редко говорят до рождения ребенка. Многие женщины сталкиваются с физическими и эмоциональными трудностями, такими как послеродовая депрессия, изменения в теле и недостаток сна. Врачи отмечают, что эти аспекты могут сильно повлиять на психоэмоциональное состояние молодой матери и ее способность заботиться о новорожденном. Кроме того, недостаток поддержки со стороны близких и общества может усугубить эти проблемы. Важно, чтобы будущие матери были информированы о возможных сложностях и знали, что обращаться за помощью — это нормально. Открытое обсуждение этих тем может помочь подготовить женщин к реальности материнства и снизить уровень стресса.
А как же я?
Носи старый пуховик и не мой головы – твоё время и деньги принадлежат малышу. В общем, забудь про себя, причем лет на 60 – пока чадо на пенсию не выйдет.
И что же получается? Посвятить всю себя ребенку и совсем забыть о себе? Превратиться в робота, выполняющего поставленную задачу? Ну уж нет!
Пусть это выглядит эгоистично, но молодая мама должна не только находить время на отдых, но и успевать следить за собой. Ребенок может оставаться ребенком в ближайшие 40 лет! И что же, на это время сделать из себя раба, отбывающего каторгу?
Результат печален – усталость, злость и обида на всех и всё. Ощущение тюрьмы и каторги. Но ведь с рождением ребёнка наша жизнь не теряет ценности, это во-первых. А во-вторых только у отдохнувшей физически и морально мамы есть ресурсы для того, чтобы дарить их домашним. Так что если это и эгоизм, то крайне разумный.
Запомните: только отдохнувшая физически, морально и уверенная в себе женщина сможет дать ребенку все, чего не даст вечно орущая от усталости маразматичка.
Капризы малыша выводят из себя? Это нормально
Ребенок – человечек, постоянно требующий внимания. Когда маме хочется спать, он почему-то не спит, когда нужно покушать – не хочет. И это все начинает раздражать и выводить из себя. Некоторые думают: что же я за истеричка, не умею держать себя в руках. Успокойтесь, это нормально.
В минуту гнева просто отойдите в сторонку и сделайте несколько глубоких вдохов. Сосчитайте до десяти и возвращайтесь к ребенку. Обнимите его и скажите, что он самый лучший. Скорее всего, он ответит тем же и от злости не останется и следа.
Ребёнок может утомлять – это нормально!
Раздражать. Злить. Бесить и выводить из себя – это нормально. Надоедают сказки и потешки, песочницы и разговоры про прикорм. Так бывает, и это нормально. Это проходит – довольно быстро. Особенно если не винить себя и не называть плохой матерью, а просто переждать в уголке с чашкой чая и гранатомётом.
Читаем также: как реагировать на капризы ребенка
Материнство — это не только радость и счастье, но и множество скрытых трудностей, о которых часто не говорят до рождения ребенка. Многие женщины сталкиваются с чувством одиночества и тревоги, когда осознают, что их жизнь кардинально меняется. Ожидания и реальность могут сильно различаться: ночные бессонные часы, постоянная усталость и необходимость жертвовать личными интересами. Часто обсуждаются только положительные моменты, такие как первая улыбка или шаги, но мало кто говорит о послеродовой депрессии, страхах и сомнениях, которые могут одолевать молодых матерей. Важно понимать, что эти чувства нормальны, и делиться ими — значит находить поддержку. Открытое обсуждение сложностей материнства может помочь многим женщинам не чувствовать себя изолированными в своем опыте.
Тревога по поводу и без…
Материнство – тревожная пора. Поначалу молодая мама будет беспокоиться, почему грудничок плохо ест или у него появился жидкий стул. Потом в панике будет бегать вокруг трехлетки, разбившего коленку, и поднимет на ноги чуть ли не всех врачей города.
Моя крошка простудилась…
Получила в школе двойку…
О ужас!
И вдруг подросток встретил свою вторую половинку, а она вам совсем не нравится! Что делать?!
Читайте также:
Теперь так будет всегда. Примите это как должное и постарайтесь оставаться спокойной. Вы не одна на белом свете! Вы состоите в огромной социальной группе, название которой – «Материнство»!
Вы будете переживать, что грудничок плохо набирает вес, что годовалый малыш медленно ходит, а двухлетка – не так хорошо говорит, как его ровесник во дворе. А пятилетку обидел друг, и теперь у него будет психологическая травма. А подросток безответно влюбился, и психологическая травма, похоже, будет у вас … А ещё они болеют, не приходят домой вовремя, не берут трубки, выходят замуж за недостойных людей и не так воспитывают ваших внуков. Похоже, это навсегда.
Читаем также: 8 признаков того, что вы тревожная мама
Кризис в семейных отношениях
До рождения ребенка у вас была семейная идиллия. Вы заботились о супруге, все свободное время посвящали ему, он иногда приносил вам кофе в постель. И вот вы – счастливые родители!
На смену первому восторгу придёт усталость и рутина. Брошенный супруг не может понять, что произошло. Он остался один и должен обслужить себя сам. У молодой жены едва хватает сил дойти до кровати, а уж про ласки и нежности и не вспоминает. И так длится целый год, а может и больше.
Начинаются ссоры и ругань, появляется озлобленность и недопонимание. Многие эксперты называют первый год после рождения ребенка критическим для супругов. В этот период молодые родители должны запастись терпением и быть лояльными друг к другу. Мужчине стоит постараться понять жену и предложить свою помощь. В свободную минуту поиграть с ребенком и дать супруге отдохнуть. Она оценит старания мужа и отблагодарит его вдвойне.
Верные подружки оказались не так уж верны
В первое время молодая мама в силу своей занятости даже и не вспомнит о подругах. Если они сами не дадут о себе знать. Хорошая подруга сразу после прибытия из роддома нанесет визит, пусть даже ее и не звали, будет интересоваться делами новоиспеченной мамочки. Считайте, что вам повезло.
Какие-то подруги пропадут из поля зрения – на время, а то и навсегда. Дело не только в том, что у вас разные интересы. Просто любые перемены в жизни – это проверка связей на прочность. И если отношения держались на привычке или скуке, то они рассыплются, как башня из кубиков. Кстати, кубики развивают крупную моторику и учат различать цвета. Желтый и красный дети запоминают первыми, хотя Сереженька… Ну вот, и Маша не звонит больше.
Ну а с человеком, который ссылается на свою занятость, не стоит и пытаться поддерживать связь. Увы, ваша дружба не выдержала проверку на прочность.
Родители будут помогать совсем не так, как вы представляли
-
Читайте также:
Счастливое ожидание первого внука! Встреча в роддоме, сюсюканья и умиление. И на этом все?! А где же обещанная помощь?
И не надейтесь! Родители еще достаточно молоды и у них своя жизнь. Обещания дедушки ходить с внуком на рыбалку так и останутся красивой сказкой. Зато учить воспитывать ребенка молодых родителей будут всегда. Бабуля с дедулей пришли и ушли, а вам решать, что для ребенка лучше, а что нет! Слушайте, соглашайтесь… И делайте так, как считаете правильным вы!
И даже не так, как они сами обещали. «Забирать каждые выходные» превратится в «приезжать на полчаса раз в месяц». Три месяца на море – в воскресенье на даче, карета – в тыкву. Нет, мы всё знаем, никто не обязан и не должен. Но обидно.
Читаем также: Помощь бабушки после родов: аргументы «ЗА» и «ПРОТИВ»
Вы нарушите десяток собственных педагогических принципов
Сожжете всё, чему поклонялись. Уложите ребёнка в собственную постель, будете включать вредные мультики, чтобы выспаться, сидеть в телефоне, успокаивать конфетами и подкупать игрушками. Повышать голос. Пропускать прогулки. Есть шоколад во время грудного вскармливания. И оставаться при этом хорошей матерью.
Читаем также:
- 4 причины, по которым нам не рассказывают о трудностях материнства
- То, о чем чаще всего молчат молодые мамы: 3 страшных греха (Личная история)
- Радости материнства, о которых никто не предупреждает заранее
Вопрос-ответ
Какие эмоциональные изменения могут возникнуть у женщин после рождения ребенка?
После рождения ребенка многие женщины испытывают широкий спектр эмоций, включая радость, страх, тревогу и даже подавленность. Это может быть связано с физическими и гормональными изменениями, а также с новыми обязанностями и ответственностью. Важно понимать, что такие чувства нормальны, и в случае их усиления стоит обратиться за поддержкой к специалистам.
Как справиться с чувством одиночества в первые месяцы после родов?
Чувство одиночества может возникать из-за изменения привычного образа жизни и недостатка общения. Чтобы справиться с этим, полезно поддерживать связь с друзьями и семьей, присоединяться к группам для мам или посещать занятия для родителей. Общение с другими родителями может помочь почувствовать себя менее изолированным и получить поддержку.
Почему важно говорить о физических изменениях после родов?
Физические изменения после родов могут быть значительными, и многие женщины могут испытывать дискомфорт или недовольство своим телом. Открытое обсуждение этих изменений помогает снять стигму и нормализовать опыт. Также важно помнить, что восстановление требует времени, и поддержка со стороны близких и специалистов может значительно облегчить этот процесс.
Советы
СОВЕТ №1
Не бойтесь говорить о своих чувствах. Материнство — это не только радость, но и страхи, сомнения и усталость. Общение с другими мамами или специалистами поможет вам понять, что вы не одни в своих переживаниях.
СОВЕТ №2
Заботьтесь о своем психическом здоровье. Найдите время для себя, занимайтесь тем, что приносит вам удовольствие, и не стесняйтесь просить о помощи, когда это необходимо. Это важно для вашего благополучия и благополучия вашего ребенка.
СОВЕТ №3
Подготовьтесь к изменениям в отношениях. Рождение ребенка может изменить динамику в семье. Обсуждайте свои ожидания и страхи с партнером, чтобы вместе справляться с новыми вызовами и поддерживать друг друга.
СОВЕТ №4
Не идеализируйте материнство. Важно понимать, что у каждой мамы свой путь, и не все моменты будут легкими. Признайте, что у вас могут быть трудные дни, и это нормально. Позвольте себе испытывать весь спектр эмоций.
