Лето приближается, а с ним и пора отпусков и мы все с нетерпением ожидаем когда сможем отдыхать вблизи воды и греться на солнышке. Если вы хотите получить красивый загар с золотистым оттенком, то должны заранее подготовить солнцезащитные средства, которые защитят вас от ожогов и пагубного воздействия УФ излучения.
Загорите меньше с высшим УФ фильтром?
Одной из самых больших ошибок по солнцезащитных средств является то, что с высшим значением УФ фильтра мы меньше загорите. Число на флаконе указывает лишь на количество минут, которые мы можем провести на солнышке, таким образом, чтобы наша кожа была защищена. В большинстве случаев средства содержат не только химические вещества, которые фильтруют вредное УФ излучение, но и минеральные вещества, которые отражают солнечное излучение. Также кремы для загара могут содержать и антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы.
С приходом лета врачи настоятельно рекомендуют уделить особое внимание выбору солнцезащитных средств. По их мнению, правильная защита от ультрафиолетового излучения является ключевым фактором для сохранения здоровья кожи. Специалисты советуют выбирать кремы с высоким уровнем SPF, особенно для людей с чувствительной кожей или предрасположенностью к аллергиям. Врачи также подчеркивают важность регулярного нанесения средства, особенно после купания или потоотделения. Кроме того, стоит обратить внимание на состав: предпочтение следует отдавать продуктам с физическими фильтрами, которые обеспечивают надежную защиту и минимизируют риск раздражений. Важно помнить, что солнцезащитные средства следует использовать не только на пляже, но и в повседневной жизни, чтобы предотвратить преждевременное старение кожи и снизить риск развития рака.
Какой фактор выбрать?
Фактор защиты от солнца сказывается на маркировке аббревиатурой SPF и означает степень защиты от солнца.
Солнцезащитные средства обеспечивают защиту вашей коже только на определенный период времени, который очень просто вычислить. Умножьте время собственной защиты кожи от ожогов, который соответствует вашему фототипа, на величину солнцезащитного фактора, указанного на упаковке.
При выборе крема прежде всего следует выяснить свой фототип кожи.
Существует 3 основных фототипа, которые разделены в соответствии с типами кожи:
- Светлая кожа с веснушками — находиться на солнце без защиты можно максимально 10 — 15 минут.
- Темноватый цвет кожи — 10 — 20 минут
- Темная кожа — 25 — 35 минут, такие люди практически никогда не получают ожоги
Использование и выбор защитного фактора SPF на практике происходит следующим образом: если у вас светлая кожа, которая может оставаться на солнце без защиты максимально 10 минут и вы используете крем с фактором 12, то время пребывания на солнце составит 120 минут. Поэтому, безусловно, стоит инвестировать деньги в крем с высоким защитным фактором.
Как правильно наносить крем?
Защитные кремы необходимо наносить несколько раз в течение дня. Солнцезащитное средство необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце! Особое внимание следует уделять выступающим частям тела (нос, губы, уши, плечи, спина и грудь). Для них рекомендуется использовать специальные средства для лица, не только потому, что они имеют более высокий фактор защиты, но и потому, что они специально разработаны для более уязвимой и тонкой кожи.
Также не забудьте, что если указано, что крем водостойкий, это еще не значит, что одного слоя крема хватит на целый день, необходимо помнить, что обновлять защиту придется после каждого купания в море или после принятия душа с использованием мыла. Даже если вы находитесь под зонтиком или день выдался пасмурный и небо затянуто, ультрафиолетовые лучи все равно попадает на вашу кожу, поэтому и в таких случаях необходимо использовать защитный крем.
Читайте также:
С наступлением теплых дней многие начинают активно обсуждать выбор солнцезащитных средств. Люди делятся своими впечатлениями о различных кремах, спреях и лосьонах, подчеркивая важность защиты кожи от ультрафиолетовых лучей. Некоторые предпочитают средства с высоким SPF, чтобы избежать ожогов, в то время как другие выбирают легкие текстуры, которые не оставляют жирного блеска. В социальных сетях популярны советы по выбору продукции с натуральными ингредиентами, которые не только защищают, но и ухаживают за кожей. Многие отмечают, что регулярное применение солнцезащитных средств помогает сохранить молодость и здоровье кожи, что особенно актуально в летний период. В целом, обсуждение солнцезащитных средств становится неотъемлемой частью подготовки к летнему отдыху, и люди стремятся найти оптимальные варианты для себя и своих близких.
Виды защитных средств
Солнцезащитные средства доступны в нескольких вариантах. Кремы с густой консистенцией лучше держатся на коже и обычно назначаются для лица. Если у вас аллергия на солнце или раздражена кожа выберите защитный крем, например от Vichy — это гипоаллергенный крем, который не содержит парабенов, ароматизаторов и не закрывает поры.
Масла в спрее имеют преимущество — они легко наносятся. Нанесите необходимое количество масла и разотрите его. Некоторые средства имеют специальный пульверизатор, благодаря которому после нанесения масла растирать его не нужно, это облегчает и ускоряет его нанесения, позволяет более экономно расходовать защитное средство.
Солнцезащитное молочко хорошо растирается и имеет приятную и легкую текстуру, благодаря чему быстро впитывается. Оно ароматнее, имеет более жидкую консистенцию, чем кремы, легко поглощается, насыщает кожу питательными веществами и прекрасно увлажняет.
Использование защитных средств препятствует проникновению солнечного УФ излучения и вместе с тем обеспечивает совершенное увлажнение кожи. Качественные продукты солнцезащитной косметики можно найти, например, среди широкого ассортимента брендов Vichy, La Roche-Posay a Piz Buin. Продукты Piz Buin содержат Tanimel — вещество, которое способствует более интенсивной загару.
Также мы можем порекомендовать специальные детские солнцезащитные средства торговых марок, производящих дермокосметику, например Bioderma.
Возможно, крем после загара не обязательно использовать?
Нет. Кожа, находясь на солнце целый день, теряет влагу и перегревается, но правильно подобранное солнцезащитное молочко успокоит ее (охладит к обычной температуры) и увлажнит благодаря наличию увлажняющих компонентов.
И наконец, остается пожелать Вам, чтобы ваш отдых был беззаботным и вы вернулись с замечательной загаром! Удачного отдыха!
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Какой самый хороший СПФ?
RHEA COSMETICS DAILYSHIELD SPF 50. FORLLED HYALOGY UV INTENSE PROTECTOR. USOLAB SUNBLOCK CREAM. DR. JAN MARINI ANTIOXIDANT DAILY FACE PROTECTANT SPF33. GENOSYS MULTI SUN CREAM SPF 40+ PA++ REVIDERM SOLAR SKIN SHIELD SPF 30.
Что лучше, СПФ 30 или 50?
Крем SPF 50 содержит большее количество фильтров по сравнению с SPF 30, для того чтобы продлить время безопасного пребывания на солнце. Соответственно повышается степень защиты, но не намного – в среднем на 1-3%. Крем с SPF 30 защищает от УФ на 97%, а с SPF 50 на 99%.
Какой спф брать на лето?
Для защиты потребуются средства с фактором SPF 30-50. Кожа загорает достаточно быстро, не склонна к солнечным ожогам при соблюдении базовых мер предосторожности. Для повседневной защиты обладатели этого фототипа (и всех последующих фототипов) могут использовать средства с показателем SPF 20-30.
Почему надо запретить солнцезащитные кремы?
Солнцезащитные средства наносят ущерб и другим видам живых организмов: дельфинам, рыбам, моллюскам, морским ежам. Оксибензон влияет на репродуктивную систему морских животных и на молодых особей, скапливается в органах и тканях.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте солнцезащитные средства с высоким SPF. Для защиты от UVA и UVB-лучей рекомендуется использовать кремы с SPF не ниже 30, особенно если вы планируете проводить много времени на солнце.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на водостойкость. Если вы собираетесь плавать или заниматься спортом, выбирайте солнцезащитные средства, которые имеют водостойкую формулу, чтобы обеспечить надежную защиту даже в условиях повышенной влажности.
СОВЕТ №3
Не забывайте о повторном нанесении. Солнцезащитные средства нужно обновлять каждые 2 часа, а также после купания или потоотделения. Это поможет поддерживать уровень защиты на протяжении всего дня.
СОВЕТ №4
Не пренебрегайте другими средствами защиты. Используйте солнцезащитные очки, головные уборы и легкую одежду, чтобы дополнить защиту от солнца и снизить риск солнечных ожогов и повреждений кожи.
