Когда лучше всего перестать пеленать малыша и нужно ли его укачивать

Время бежит быстро, и ваш малыш растёт не по дням, а по часам. Казалось, что он родился только вчера, но прошло уже целых три месяца, и он уже подрос, вы считаете, что пришла пора приучать кроху засыпать без пеленок. Как же быть? Как приучить ребёнка спать «по-взрослому»?

Все впечатления, которые ребёнок впитывает в себя во время бодрствования, накапливаются и невольно «воспроизводятся» во сне. Нервная система новорожденного ещё совсем не сформирована и рефлексы не контролируются в то время, пока он спит, а потому младенец непроизвольно двигается. Сон крохи зависит от его генетических и индивидуальных качеств и характера. Чем активнее малыш, тем чаще он просыпается из-за того, что может свободно двигаться во сне. Ребёнок часто вздрагивает, резко двигает руками и потому будит себя.

Более спокойные малютки соответственно и спят крепче, а потому потребность в пеленании таких детей значительно меньше. Случается и так, что малышам нравится и удобнее спать на животе. Такие детки спят лучше, чем те, кто привык спать на боку или спине. Они не будят себя движением ручек и ножек  и не требуют пеленания с самого рождения.

Сон как важная составляющая жизни новорожденного

Вопреки мнению детских психологов о том, что новорожденным просто-таки необходимо тепло, ласка и участие родителей, некоторые из мам считают, что приучить малыша спать самостоятельно можно, не беря его на руки. Пускай, мол, покричит пару ночей, и потом привыкнет засыпать сам, нечего, мол, его приучать к рукам.

К сожалению, не так уж редко можно услышать от родителей: «Я не буду его качать и пеленать. Пусть поплачет пару ночей, потом сам заснет». Или: «Я даю ему поплакать — все равно перестанет. Это он показывает характер!»

Но к чему может привести такое отношение? Однозначно – к плохому сну и подрыву доверия к родителям. Ребенок понимает только одно: что он совсем один, что ему не сочувствуют. Помните: наиболее вероятный результат применения метода «дать накричаться» — расшатанная психика ребенка.

Кроха, который только-только ступил в этот мир, нуждается в защите и любви родителей, и это он может получить только тогда, когда его возьмут на руки и согреют.

Информация, которую младенец получает в первые месяцы жизни в момент активности, обрабатывается им во сне, и потому момент засыпания очень важен для ребёнка в этом возрасте. Впечатления, полученные в момент бодрствования, могут стать «тормозом» и повлиять на процесс засыпания. Маме необходимо помочь малютке заснуть. Сон в первые месяцы жизни маленького человека – это важная составляющая психологического и физического развития ребёнка.

Пока малыш отдыхает, у него:

• формируется нервная система в целом и нейроны мозга в частности;
• активируется гормональный рост;
• происходит «настройка» чёткой и правильной работы нервной системы;
• формируется речевой и двигательный аппарат;
• идет сбалансированное психическое развитие.

Даже взрослые не могут чувствовать себя бодрыми и здоровыми, если будут плохо спать. Что же тогда говорить о младенце. Для того чтобы ребёнок правильно рос и формировался, необходимо обеспечивать ему полноценный и правильный сон. Недопустимо нарушать отдых малыша и тем самым лишать его нормального психофизиологического развития.

Читаем также:

• Когда дети начинают спать всю ночь
• Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне?
• Почему ребенок до года плохо спит ночью: как наладить сон ребенка?

Врачи рекомендуют постепенно отказываться от пеленания малыша, начиная с 3-4 месяцев. В этом возрасте дети начинают активно двигаться, и пеленание может ограничивать их свободу. Специалисты подчеркивают, что важно учитывать индивидуальные особенности ребенка: некоторые могут чувствовать себя комфортно в пеленках дольше, в то время как другие предпочитают свободу движений.

Что касается укачивания, то мнения врачей также различаются. Укачивание может быть полезным для успокоения малыша, однако важно не злоупотреблять этим методом. Избыточное укачивание может привести к зависимости, и ребенок может начать требовать его для засыпания. Врачи советуют сочетать укачивание с другими методами успокоения, такими как поглаживание или использование белого шума, чтобы помочь малышу научиться засыпать самостоятельно.

Нужно ли пеленать новорожденного? – Доктор Комаровский

5 способов приучить ребенка засыпать без пеленания

Теперь, когда понятно какую роль играет сон в жизни крохи, необходимо ответить на вопрос о том, когда и как приучить малыша спать без пеленания и надо ли его укачивать при укладывании? Конечно же, способов приучить младенца к «взрослому» сну гораздо больше. Всё будет зависеть от характера малыша и терпения мамы. Опытные мамы советуют:

• Можно начать со свободного пеленания, несильно стягивая ребёнку руки, чтобы во сне он сам смог освободиться. Далее не пеленать его во время дневного сна, а впоследствии отказаться и от ночного пеленания;
• Ночью можно осторожно развернуть малыша и уложить его рядом, на свою кровать, укрыв кроху одеялом;
• Можно сразу укладывать с собой малютку, не заворачивая его в пелёнки. Через некоторое время он привыкнет спать незапелёнутым.

Читаем также:

• Как правильно пеленать новорожденного ребенка
• Пеленание новорожденного: «ЗА» и «ПРОТИВ» — виды пеленания ребенка

Пеленать или не пеленать малыша?

https://youtube.com/watch?v=Rym0qWnsjjY%3Ffeature%3Doembed

К трём месяцам кроха уже подрастает настолько, что мама с трудом заворачивает его полностью. Активность же малыша не позволяет ему быстро уснуть, поэтому просто необходимо начать процесс отучения от пелёнок. Но как это сделать? Быстро, отрезав все пути к отступлению и решить этот вопрос одним махом, или же постепенно?

Однозначного ответа на этот вопрос нет. Всё решается индивидуально. Необходимо самим решить этот вопрос, попробовав несколько способов и остановив свой выбор на том, который подходит вам больше всего. Но главное в этом нелёгком деле всё-таки терпение мамы. Терпение и, конечно же, любовь.

Вот 5 основных приёмов для того чтобы отучить кроху от пеленания:

1. Засыпаем у мамы на ручках. Бытует мнение, что малыша нельзя приучать засыпать на руках у мамы, это станет «плохой привычкой» и лишними тратами сил для мамы. Ничего подобного. Руки мамы – это защита, и засыпая на них, новорожденный чувствует себя в безопасности. Но если вы боитесь, что ребёнок никогда не сможет стать «самостоятельным» и засыпать без вашего присутствия, то можно не дожидаясь стадии глубокого сна, уложить его в кроватку, но не уходить далеко. А если дитя проснётся, то успокоить его, давая понять, что вы рядом.
2. Спим вместе с мамой. Мамы тоже устают и хотят отдыхать . Так почему бы не положить младенца рядом с собой? Мамино тепло, её запах, стук сердца и мамины руки быстро успокоят младенца, и он безмятежно уснёт. Позже можно переложить его в кроватку и укрыть одеяльцем, так же, как он был укрыт, когда спал рядом с мамой. Этот способ приучит его засыпать и спать отдельно в своей кровати.
3. Постепенное обретение свободы. Этот способ постепенного отучения от «оков» пелёнок довольно эффективен и подходит для терпеливых мам. Необходимо всякий раз ослаблять пеленание, наблюдая за сном крохи. Терпение мамы будет вознаграждено. Вскоре ребёнок привыкнет спать в развернувшейся пелёнке не только днём, но и ночью.
4. Мы – туристы. Для ребёнка во время сна главное – тепло и уют. Пелёнку вполне можно заменить одеялом, свернув его конвертом. Можно использовать и настоящий детский спальный мешок или одеяло-конверт. Понятно, что всё время находиться в слишком тёплом одеяле вредно для малютки, а потому мама может расстегнуть мешок и дать свободу маленькому «туристу». Такой способ «непеленания» выручал не одну маму.
5. Держим ручки. Этот способ отучения от пелёнок – также для усидчивых и терпеливых мам. Усидчивость поможет быть рядом с малышом и придерживать его ручки, пока он засыпает. А так как время засыпания у всех младенцев разное, то и терпения у мам должно быть предостаточно. Убрать свои руки можно только тогда, когда вы убедились, что малыш крепко уснул. Но и потом не стоит уходить далеко от него. Ведь он может нечаянно разбудить себя, и тогда вам надо будет его успокоить тихим шёпотом и опять положить свои руки на его ручки.

Читаем также: как отучить ребенка от пеленания

Что ж, каждая мама выбирает сама, как ей отучить своего кроху от пеленания и сама решает, что для неё и её ребёнка лучше и комфортней –  быстрое или медленное отучение. Некоторые малыши, например, быстро засыпают во время укачивания. Но не все мамы за такой способ приучения ко сну. Как быть, нужно ли укачивание или без него можно обойтись?

Есть мнение, что к трем месяцам познавательная активность крохи растет, пеленка сковывает его движения — как следствие, развитие замедляется. На самом деле нужно вновь обратиться к индивидуальным особенностям ребенка. Если в пеленке он спит намного крепче — значит, так ему удобно. И это намного лучше постоянных пробуждений всю ночь, а затем капризов в течение дня (только потому, что родители внезапно решили перестать использовать пеленку).

Мнения о том, когда лучше всего перестать пеленать малыша, разнятся среди родителей и педиатров. Многие считают, что оптимальный срок — около 3-4 месяцев, когда ребенок начинает проявлять активность и интерес к окружающему миру. Важно учитывать индивидуальные особенности малыша: некоторые могут чувствовать себя комфортно в пеленках дольше, а другим они могут мешать.

Что касается укачивания, здесь также нет единого мнения. Некоторые родители предпочитают укачивать детей до тех пор, пока они не научатся засыпать самостоятельно, в то время как другие начинают приучать к самостоятельному засыпанию с раннего возраста. Главное — следить за реакцией малыша и его потребностями. Каждый ребенок уникален, и важно находить подход, который будет комфортен как для него, так и для родителей.

Укачивать или не укачивать: ищем компромисс

Начнём с того, что будучи ещё беременной, мама невольно укачивала своего малютку во время ходьбы. И поэтому малыш, когда уже родился, психологически воспринимает качку как ритм успокоения. С древних времён и до наших дней дошли традиции укачивать младенцев в зыбках, люльках или носить на себе. Ведь во время ходьбы дитя, находясь на груди или на спине у мамы, ощущает спокойствие не только из-за тепла исходящего от мамы, но и от ритмичного покачивания.

Вообще ритм, как таковой, играет немаловажную роль в психологическом формировании ребёнка. Он не только придаёт младенцу уверенность и защищённость, но и уравновешивает работу всех органов,  в том числе и работу головного мозга. Но и постоянная, беспорядочная  и интенсивная качка не пойдёт на пользу малютке. Всегда нужно помнить, что вы не готовите ребёнка в космонавты, и быть умеренной в своих устремлениях усыпить малыша любыми способами. Тем более что не все дети любят, когда их качают.

У каждой мамы есть свой способ укачивать и убаюкивать малыша. Кто-то носит малютку на руках, а кто-то – сидя в кресле качалке, кто-то в люльках Деток постарше можно усыплять, покачивая в специальных качельках. Когда ребёнок засыпает, мама перекладывает его либо в кроватку, либо к себе в постель, а можно перекладывать и другими способами. Ведь не все детки сразу крепко засыпают и потому их можно:

• Перекладывайте в 2 этапа. Укладывать сначала к себе в кровать, а затем, удостоверившись, что малыш спит – в кроватку ребенка;
• Укладывайте в полусне. Как только ребёнок начнёт дремать, его сразу можно уложить в кроватку. Хорошо, если вместо кроватки будет колыбелька, и её можно будет покачать. Если нет, то можно тихонько спеть колыбельную.
• Всегда будьте неподалеку. Можно уложить дитя на диван или в его кроватку, и просто посидеть рядом, держа малыша за руку;
• Помогите снять напряжение. Лёгкие поглаживания по спине поможет маленькому человечку расслабиться и уснуть.

Правда, нередки случаи, когда детки, которых переложили в кроватку, вдруг просыпаются и не увидав рядом маму, плачут. Что делать? Главное, не игнорируйте этот плач, полагая, что ребёнок сам сможет успокоиться; не стоит травмировать психику крохи и заставлять его думать, что его бросили. Подойдите к малышу и успокойте его, дайте ему понять, что вы рядом. Со временем он привыкнет к этой мысли и научится засыпать самостоятельно.

Читаем также: Ребенок спит только на руках, а положишь просыпается — проблема или нет

Если ребёнок легковозбудимый или гиперактивный, просыпается сразу после укачивания и долго не может уснуть, то не расстраивайтесь, это пройдёт со временем. Главное для таких детей – это быть рядом с ними и приучить их после укачивания оставаться спокойными. В этом поможет ваш личный пример и выработка определённого ритуала отхода ко сну. Сказка на ночь или колыбельная успокоят и расслабят малыша, а мягкая игрушка под бочок вселит в него уверенность и чувство защищённости.

Совет: введите ритуал отхода ко сну. До 1,5 лет это купание, кормление, укачивание под колыбельную. С 1,5 лет — «уложить» любимую игрушку, искупаться в теплой ванне с травами, послушать короткую добрую сказку или тихую песенку, взять с собой мягкую игрушку-«хранителя» (уже без укачивания). Наиболее длительным и последовательным должен быть ритуал для возбудимых детей — чтобы не нарушать сон.

Высокая возбудимость ребенка может стать проблемой для всей семьи. Например, через какое-то время после качания на руках и, вроде бы, спокойного перехода ко сну малыш вдруг просыпается, встает на четвереньки, садится или быстро ползет. Такие явления не нужно лечить, они исчезают в ходе естественного развития. Но если младенец беспокойно спит уже долго и это сопровождается другими тревожными явлениями в поведении (не только ночью, но и днем), лучше обратиться к специалисту.

Что ж, отучая ребёнка от пеленания и от укачивания, следует набраться терпения и понимания. Ваш кроха ещё очень тяжело воспринимает всякие перемены, а потому для него эти перемены будут одним из первых шагов в его долгой жизни. И помочь сделать первый шаг необходимо как можно более тактично и аккуратно. Иначе можно травмировать ещё неокрепшую детскую психику.

Читаем также: Укачивать ли ребенка перед сном: до какого возраста можно укачивать

До какого возраста можно пеленать ребенка

Вопрос-ответ

Когда нужно перестать пеленать малыша?

– Можно пеленать ребенка до 7-8 месяцев, а иногда – дольше. До 2-3 месяцев дети лучше спят с зафиксированными ручками. Но по мере того, как рефлекс Моро снижается, налаживает кормление и сон – обычно это происходит к 3-4 месяцам – постепенно нужно приучать ребенка к пеленанию без ручек.

Когда нужно уходить от пеленания?

Большинство мам завершают процесс пеленания к 4-6 месяцам, когда проходит рефлекс Моро (Реакция малыша на испуг – разведение рук, разжатие кулачков и выпрямление ног). Или когда ребёнок начинает переворачиваться во сне на живот. Родителям, помимо мнений специалистов, стоит опираться ещё и на собственный опыт.

Как понять что ребенка не нужно пеленать?

Смотрите по своему ребенку: если в пеленке он спит явно лучше, спокойно соглашается на пеленание, то пока не стоит от него отказываться. Однозначное “противопоказание” пеленанию – если малыш в пеленке начинает переворачиваться на живот, такой сон небезопасен, поэтому пеленку нужно отменять.

Когда начинать отучать ребенка от пеленания?

Большинство детей будут готовы выйти из пеленок в возрасте 2-4 месяцев . По данным Американской академии педиатрии (AAP) ( 1 ) , мы обычно видим, как дети начинают переворачиваться в возрасте 3-4 месяцев.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на признаки готовности вашего малыша. Обычно дети начинают проявлять интерес к свободе движений и могут пытаться вырваться из пеленок. Если ваш ребенок начинает активно шевелиться или переворачиваться, это может быть сигналом, что пора прекращать пеленание.

СОВЕТ №2

Постепенно уменьшайте время пеленания. Вместо того чтобы сразу отказаться от пеленок, попробуйте сначала пеленать только на ночь или использовать более свободные варианты пеленания, такие как легкие одеяла или специальные конверты для сна.

СОВЕТ №3

Учитывайте индивидуальные предпочтения вашего малыша. Некоторые дети могут чувствовать себя более комфортно в пеленках, в то время как другие предпочитают свободу движений. Наблюдайте за реакцией вашего ребенка и выбирайте подходящий подход.

СОВЕТ №4

Что касается укачивания, старайтесь использовать его как способ успокоить малыша, но не делайте это единственным методом. Постепенно вводите другие способы успокоения, такие как легкое поглаживание или использование белого шума, чтобы помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно.