Исследования показали, что депрессия увеличивает риск развития рака. Хотя это не повод сразу беспокоиться, ведь депрессия — это также знак, что пришло время лучше заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Благодаря этому вы сможете предотвратить разнообразные болезни и лучше себя чувствовать.
Последние исследования обнаружили, что люди, которые длительное время живут с симптомами депрессии имеют более высокий риск умереть от рака.
В чем причина? Действительно существует связь между депрессией и раком?
Депрессия — это результат сложного взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов.
Она может стать толчком к многочисленным изменениям на разных этапах вашей жизни.
Впрочем если вы постоянно страдаете депрессией, это может негативно влиять на состояние организма. Один из таких последствий — рак.
Доказательство взаимосвязи между депрессией и раком
Несколько исследований обнаружили связь между депрессией и повышенной вероятностью развития различных типов опухолей.
Одно из них, проведенное в Великобритании, основывалось на клиническом анализе более 160 000 взрослых пациентов. По его результатам:
- у многих людей были повторяющиеся психологические проблемы;
- те, кто страдал психологические расстройства, имели более высокий риск умереть от рака, связанного с поджелудочной железой, простатой или толстой кишкой.
Впрочем, нет никаких доказательств, что именно депрессия вызывает раковые опухоли. Исследователи очень четко дали понять, что результаты этого исследования важны только для статистики.
Читайте также:
В последние годы ученые все чаще обращают внимание на связь между психическим состоянием и физическим здоровьем. Врачи отмечают, что депрессия может оказывать негативное влияние на иммунную систему, что, в свою очередь, может способствовать развитию различных заболеваний, включая рак. Исследования показывают, что пациенты с депрессивными расстройствами чаще сталкиваются с онкологическими заболеваниями, и это может быть связано как с ухудшением общего состояния здоровья, так и с менее активным образом жизни. Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению, который включает как психотерапию, так и медицинское вмешательство. Психическое здоровье, по мнению специалистов, должно рассматриваться как важный аспект общего благополучия, что может помочь в профилактике и лечении серьезных заболеваний.
Другие исследования депрессии
Эти и другие исследования дополняются немалым количеством фактических доказательств, подтверждающих один вывод.
Взаимодействие между физическим и психическим здоровьем уже не раз было доказано. Например, есть очевидные доказательства взаимосвязи между симптомами депрессии и тревожными расстройствами с развитием заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Гормональный дисбаланс
Причиной взаимосвязи между раком и депрессией является гормональные дисбалансы. В конце концов, депрессия приводит к повышенной выработке кортизола. А такое нарушение может повлечь другие проблемы со здоровьем.
Кроме этого, подавляются естественные механизмы организма, которые отвечают за репарацию ДНК. Это ослабляет защиту против рака.
Еще один очень важный момент заключается в том, что люди, склонные к частым приступам депрессии, чаще злоупотребляют алкоголем, курят и страдают ожирением.
Как вам известно, эти три фактора также способствуют развитию рака.
Исследования, связывающие депрессию с раком, вызывают множество обсуждений среди ученых и общественности. Многие люди выражают обеспокоенность по поводу того, как психическое здоровье может влиять на физическое состояние. Некоторые специалисты утверждают, что хронический стресс и депрессия могут ослаблять иммунную систему, что, в свою очередь, делает организм более уязвимым к онкологическим заболеваниям. Однако другие исследователи подчеркивают, что связь между этими состояниями не всегда однозначна. Они указывают на необходимость дальнейших исследований, чтобы понять механизмы взаимодействия. В обществе также возникают споры о том, как важно учитывать психическое здоровье при лечении рака, ведь эмоциональное состояние пациентов может существенно влиять на их выздоровление. В конечном итоге, эта тема требует внимательного подхода и комплексного изучения, чтобы обеспечить лучшее понимание и поддержку для тех, кто сталкивается с этими серьезными заболеваниями.
Психологический стресс и депрессия
Люди переживают психологический стресс, когда находятся под психическим, физическим или эмоциональным давлением.
Иногда немного стресса не помешает.
Однако если он очень сильный и вы постоянно или регулярно находитесь в стрессовом состоянии, это может иметь серьезные последствия на физическое и психическое здоровье.
Когда человек переживает приступ стресса, организм реагирует на это давление, выделяя кортизол.
Этот гормон приводит к увеличению давления крови . Кроме того, он ускоряет сердечный ритм и повышает концентрацию сахара в крови.
Хотя такие изменения в организме дают возможность получить больше энергии для борьбы со стрессом, правда в том, что они также сопровождаются определенными рисками для здоровья.
Чрезмерный стресс может привести к заболеваниям
Хронический стресс , который имеет высокую интенсивность или долго длится, может вызвать проблемы с мочеотделением, пищеварением и приводить к изменениям в фертильности и иммунной системе.
Кроме того, люди, которые живут в постоянном стрессе, также имеют большую склонность к возникновению других распространенных заболеваний.
Это касается гриппа, простуды, головной боли и расстройств сна, а также заболеваний, о которых мы рассказываем в этой статье, — тревоги и депрессии.
Контроль за стрессом и проверка на рак
Люди, которым уже диагностировали рак, имеют научиться контролировать свой психологический стресс и депрессию.
Прежде всего, важно найти эмоциональную и социальную поддержку . Это поможет уменьшить тревогу и облегчит последствия депрессии и негативных переживаний. Кроме того, правильное отношение к болезни позволит уменьшить другие симптомы, которые возникают из-за сниженного защиту организма, или предотвратить их появление.
Как контролировать стресс и депрессию
Определенные психологические техники могут действительно помочь преодолеть стресс и депрессию.
-
Читайте также:
Это касается йоги, медитации, релаксации и тому подобное.
Кроме того, существуют другие терапевтические методы, которые позволяют снять психологический стресс.
В целом, здоровый образ жизни, надлежащий уход за телом и умом, правильное питание и полноценный сон — вот очень эффективные средства для борьбы со стрессом, депрессией, тревогой и другими похожими заболеваниями.
Вопрос-ответ
Как депрессия влияет на рак?
Недавно ученые провели большой мета-анализ данных и пришли к выводу, что депрессия и тревожность не влияют на исходы большинства онкологических заболеваний, включая рак молочной железы, простаты, а также злокачественные опухоли, развивающиеся на фоне чрезмерного употребления алкоголя.
Как онкология влияет на психику?
Онкозаболевания влияют на психику двумя путями: первый — истощает центральную нервную систему, вызывает астению (патологическую усталость) и раздражительность, второй — принуждает человека думать о своей болезни, обращать на себя внимание.
Какие эмоции вызывают рак?
Группой исследователей из Рочестера доказано, что заболевают раком преимущественно люди, страдающие: стрессом, причем они не в состоянии принять его, чувством беспомощности или чувством покинутости, утратой или угрозой потерять исключительно ценный источник удовлетворения.
Как меняется характер при онкологии?
Пациенты отличаются вялостью, заторможенностью, безучастностью, утратой какого-либо интереса к своей судьбе, в том числе и к таким вопросам, как сроки госпитализации, характер лечения. Они нуждаются в назначении общеукрепляющей и стимулирующей психофармакотерапии.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое психическое здоровье. Регулярно проверяйте свое эмоциональное состояние и не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам, если чувствуете симптомы депрессии. Психотерапия и поддержка могут значительно улучшить ваше общее самочувствие.
СОВЕТ №2
Заботьтесь о своем физическом здоровье. Здоровое питание, регулярные физические упражнения и достаточный сон могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Это, в свою очередь, может снизить риск развития различных заболеваний, включая рак.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Поддерживайте социальные связи. Общение с близкими и друзьями может быть мощным инструментом в борьбе с депрессией. Не изолируйте себя — делитесь своими переживаниями и находите поддержку в окружении.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования. Раннее выявление заболеваний, включая рак, может значительно повысить шансы на успешное лечение. Обсуждайте с врачом любые изменения в вашем здоровье и не забывайте о профилактических осмотрах.
